กินอาหารวันละ 1 มื้อ กินกาแฟดำใส่น้ำตาลวันละ 3 แก้ว มีผลต่อร่างกายอย่างไรครับ ?

กลายเป็นคนติดกาแฟไปแล้วครับ ตอนแรกกินกาแฟแบบ 3 in 1 พักหลังเริ่มกินกาแฟดำของพ่อจนติดถึงตอนนี้ครับ
ส่วนอาหารที่ลดเหลือ 1 มื้อ เพราะ ทานเยอะแล้วอึดอัก สูง 177 น้ำหนัก 85