หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตามหาเพื่อนลดน้ำหนัก โดยไม่ใช้ยาค่ะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
คือว่ากำลังลดน้ำหนักค่ะ เลยอยากหาเพื่อนที่กำลังลดหรือคิดจะลดมาลดน้ำหนักไปพร้อมๆกัน โดยผ่านทางไลน์ คุยกันเรื่องอาหารที่กินต่อวัน วิธีการออกกำลังกาย แชร์ทุกเรื่องทีาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่ะ เพื่อเพิ่มพลังและเป็นแรงบันดาลใจให้กันและกันในการลดน้ำหนักค่ะ มีท่านไหนสนใจ ทักหลังไมค์มานะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเพราะการบ้านเยอะ แต่ก็ ไม่ค่อยเข้าใจร่า
สมาชิกหมายเลข 9297992
หาสมาชิกเข้ากลุ่มไลน์ "ออกกำลังกายฟิตหุ่น" ทั้งสายกล้าม และ สายเบิร์น
อยากสร้างกลุ่มไลน์พูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้ เรื่องออกกำลังกาย ทั้งสายเล่นกล้ามและคาดิโอ การลดน้ำหนัก เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้มีหุ่นที่ดีตามเป้าหมายของตนเอง สนใจทิ้งไอดีไลน์หรือหลังไมค์มานะคะ ปล.ขอคนที่
สมาชิกหมายเลข 3413925
อยากได้วิธีการและแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
ใครที่เคยอ้วนแล้วผอมได้ด้วยตัวเองบ้างแบบไม่ใช้ยา คือเราอยากหาแรงบันดาลใจในการลดนน.อ่ะ หลายๆครั้งตั้งใจว่าจะลดให้ได้จากการควบคุมอาหารบ้าง ออกกำลังกายบ้าง แต่ก็ไม่เคยมีวินัยในตัวเองไม่เคยชนะใจตัวเองได้เ
สมาชิกหมายเลข 5122955
ควรซื้อดัมเบล20โลหรือ 30โลไหมครับ (สำหรับขา หลัง)
ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้สึกกระชับขึ้นมาหน่อยนึง ใช้หลักที่อ่านใน
สมาชิกหมายเลข 6874824
กินไม่หยุด จนรู้สึกนอยด์กับตัวเองตลอดเวลา
สวัสดีค่ะ เรารู้สึกนอยด์กับตัวเอง กินไม่หยุด หิวตลอด อิ่มนะ แต่กินต่อ ..เเต่ก่อนที่จะเป็นแบบนี้ เราใช้วิธีการลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ไม่พึ่งยาหรือกาแฟลดน้ำหนัก ใช้วิธีการออกกำลังกาย ถามเรื่องการกิน กิน18/
สมาชิกหมายเลข 6788455
แนะนำเรื่องลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
คือ ตอนนี้น้ำหนัก 56.2 สูง 159 ซม. มีหลายคนทักว่าอ้วนขึ้นมาก+พี่ชายลดน้ำหนัก ลงไปได้ประมาณ 15 โล เลยเป็นแรงบันดาลใจ เรื่มลดน้ำหนักขึ้นมา ก็เริ่มจากการนับแคลลอรี่ เดินแทนใช้มอเตอร์ไซต์ ออกกำลังกายบ้าง(
สมาชิกหมายเลข 811344
ทำไมออกกำลังกายแล้วล่ำคะ รบกวนผู้รู้เบิกเนตรหน่อยค่ะ ㅠ ㅠ
คือเราเป็นผูัหญิงนะคะ ตอนนี้อายุ 17 จะเข้า 18 ออกกำลังกายมาแล้ว ถ้านับเวลาจริง ๆ คือ ปีกว่า ๆ ค่ะ เอาแบบหักช่วงที่งดหรือพักออกไปแล้วนะคะ กินโปรตีนเยอะเป็นปกติ ปกติเวท และ คาร์ดิโอ + ชอบเต้นค่ะ ได้วอร์
สมาชิกหมายเลข 9016625
อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เพื่อนๆหันมาลดความอ้วนคะ?
บางคนอาจเรียก "แรงบันดาลใจ" บางคนอาจเรียก "สาเหตุ" ของเรา สาเหตุ -->> อกหัก เลิกกับแฟน เสียใจมาก กินไรไม่ลง ไหนๆน้ำหนักก็ลดลงแบบไม่ได้ตั้งใจ 4 กิโล เลยตั้งใจลองลดแบบถูกวิธีด
น้ำฝนเชพบ๊ะ
ควรเลิกคบไปเลยไหม / คนประเภทพลังลบ
คืออย่างนี้ค่ะ คนที่ชอบทักว่าเราใส่เสื้อตัวเดิม เราดำขึ้นเราสิวขึ้น ตรงนั้นตรงนี้ หรือเจอในยิมเรากำลังวอร์มร่างกาย warm up ก็เข้ามาพูดว่าไม่เห็นเล่นอะไรเลย พอเดินเจอกันได้ยิมอีกรอบเรากำลังยืนรอเล่น
คีมีโนโต๊ะ
เพื่อนเคยถูกล้อเลียนเรื่องอ้วนไหมคะ????? รู้สึกยังไง???
คือแบบโดนล้อทุกวัน "เห้ยอ้วนจังวะ" " ท้องหรอ" คือก็เจอกูทุกวันปะวะ นานๆทักกูจะไม่ว่าเลย นี่:)ทุกทุกวัน บางคนนะอ้วนกว่ากูอีก หน้าตานี่ก็แบบ 👽👻💀💩🙄 อ้วนที่ตัวกูแต่:)ไปหนักที่หัว!! 🖕🏻
สมาชิกหมายเลข 3410292
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตามหาเพื่อนลดน้ำหนัก โดยไม่ใช้ยาค่ะ