หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่านน้ำลดน่องได้ไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ว่ายน้ำ
ความงาม
สวัสดีค่ะ
คือ เราอยากถามเพื่อนpantip หน่อยค่ะ ว่าว่ายน้ำเนี่ยมันลดน่องได้ไหม เราเป็นคนช่วงล่างใหญ่ค่ะ น่องเราก็เป็นกล้าม เพื่อนก็ล้อๆกันอยู่เห้อ อยากลดอะค่ะ ใครมีคำเเนะนำอะไรบอกหน่อยนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีทำให้กล้ามเนื้อลดลงหรือเปล่าค่ะ
กล้ามเนื้อในที่นี้คือ "กล้าม" แบบเป็นมัดๆ ไม่ใช่ไขมันนะคะ ทั้งกล้ามที่แขนและที่น่อง คือเวลาที่เราเดินหรือยกแขนนี่มันจะปูดออกมาอย่างเห็นได้เลยค่ะ ก็เลยอยากทราบว่ามีวิธีที่จะลดมันได้หรือเปล่า
กลัวชื่อล๊อกอินไม่ผ่าน
คิดอย่างไรกับผู้หญิงที่มีกล้ามน่องคะ?
คือหนูอยากออกกำลังกายค่ะ น้ำหนักหนูประมาณ 47 กก. ไม่อ้วนใช่ไหมคะ หนูไม่ได้อยากลดความอ้วนเลยนะคะ แค่อยากฟิตร่างกายเฉยๆค่ะ หนูเป็นคนช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่ค่ะ อยากลดน่องด้วย แต่ถ้าหนูวิ่งทุกวัน แล้วมี
สมาชิกหมายเลข 1767720
ทำยังไงดี น่องเป็นกล้าม
คือจขกท.เป็นคนอ้วนและน่องใหญ่มากน่าจะเกิดจากกล้ามเนื้อสัก70% อีกไขมันอีกสัก30% เพราะตอนเด็ก ชอบปั่นจักรยานกับวิ่งมากๆ แต่ตอนนี้ควบคุมอาหารกับออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำมา3-4เดือนแล้ว ลดแค่หุ่น ส่วนขาก็ย
สมาชิกหมายเลข 1340484
น่องใหญ่มาก น่องกล้ามด้วย ลดยังไงได้บ้างคะ
เป็นคนน่องใหญ่มาก น่องปูด น่องกล้ามเหมือนผู้ชาย ใส่ขาสั้นใส่กระโปรงก็ไม่สวย เป็นคนส่วนบนเล็กแต่ขาล่างใหญ่มากเลยทำให้ดูตัน รู้สึกเป็นปมด้อยมากๆเลยค่ะ เวลามองใครก็จะมองน่องแล้วคืดว่าทำไงขาเราไม่เรียว555
สมาชิกหมายเลข 4796668
เป็นคนต้นขาและน่องใหญ่
ปัญหาของผมคือไอ้ที่มันใหญ่เนี่ยมันเป็นกล้ามเนื้อทั้งนั้น ปกติชอบเล่นกีฬาตั้งแต่แต่เด็กแต่ปัจจุบันจะเล่นฟุตซอลประมาณ 4-5 ครั้ง/สัปดาห์ อยากรู้ว่าใครจะพอมีวิธีลดบ้างได้ไหม เวลาใส่กางเกงยีนส์แล้วมันไม่เท
aeaeyjr
ว่ายน้ำช่วยอะไรบ้างครับบบ
อย่างผมว่ายน้ำสัปดาห์ละประมาณ3-4ครั้ง ครั้งนึงก็ว่ายได้ประมาณ1.440กิโลเมตรอะครับ(ว่ายฟรีสไตล์ท่าเดียว) ก็เลยอยากรู้ว่าว่ายน้ำเนี่ยมันช่วยอะไรบ้างครับ แบบทำให้สูงขึ้นไหล่กว้างขึ้น ช่วยลดความอ้วนหรือช่ว
สมาชิกหมายเลข 1583185
ทำไมร่างกายใจร้ายกับเราจัง
วิ่ง 10 กม. ใช้เวลาเกือบ 1 ชม. เผาผลาญพลังงาน 630 kcal เทียบเท่ากับน่องไก่เพียงแค่ 2 น่องเอง แต่ตอนเวลากินน่องไก่ทอด 2 น่องใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที และไม่เหนื่อยด้วย...เห้อ ทำไมร่างกายเราใจร้ายจังเนอะ
ไอติมไข่เต่า
อยากลดน่าอกค่าาาา
คือเราเป็นน่าอกใหญ่อ่ะค่ะ เป็นคนอ้วนๆ ที่มีน่าอกใหญ่ แต่เพื่อนที่อ้วนๆเขาไม่เห็นน่าอกใหญ่ เราพึ่งอายุ 15 เองนะคะ เวลาเดินไปไหน ก็จะมีคนชอบมอง เพื่อนก็ชอบล้อ ใส่อะไรก็ติดแต่น่าอก อยากได้วิธีลดอะค่ะ ไ
สมาชิกหมายเลข 2550929
ขอสูตรลด นน.หน่อยค่ะ
คือ ตอนนี้ นน. 59 สูง 160 มันถือว่าอ้วนมากมั้ยอ่ะค่ะ ต้นขาก็ใหญ่ (ประมาณ 55 cm.) น่องก็ใหญ่ (ประมาณ 37 cm.) ใครมีคำเเนะนำอะไรก็ช่วยหน่อยนะคะ ถ้าเห็นผลเร็วได้ยิ่งดีเลยค่ะ เพราะกลัวเพื่อนล้อหน่ะค่ะ ไม่ม
สมาชิกหมายเลข 821211
เป็นคนต้นขาใหญ่ น่องใหญ่ ออกกำลังกายยังไงให้ขากระชับคะ?
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ถ้าดูท่อนบนเหมือนจะไม่อ้วน แต่ช่วงล่างอ้วนมาก -*- ต้นขาใหญ่มาก สูง 158 หนัก 48-49 คือถ้าตัดต้นขา กับ น่องออกไปน่าจะเหลือซัก 42 โล 5555 ช่วงนี้เราออกกำลังกายค่ะ (เพิ่งมาออกนี่แหล
คุณกำลังคิดอะไรอยู่?
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ว่ายน้ำ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่านน้ำลดน่องได้ไหม
คือ เราอยากถามเพื่อนpantip หน่อยค่ะ ว่าว่ายน้ำเนี่ยมันลดน่องได้ไหม เราเป็นคนช่วงล่างใหญ่ค่ะ น่องเราก็เป็นกล้าม เพื่อนก็ล้อๆกันอยู่เห้อ อยากลดอะค่ะ ใครมีคำเเนะนำอะไรบอกหน่อยนะค่ะ