หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้านักกีฬาไทยเลิกทานข้าวแล้วเน้นโปรตีนกับแคลเซียม จะรูปร่างสูงใหญ่ขึ้นมั้ย?
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
นักกีฬา
ฟุตบอล
Weight Training
ฟุตบอลไทย
เข้าใจนะ ว่าข้าวเป็นอาหารหลักของคนไทยมาอย่างช้านาน
แต่ว่าถ้าเราอยากไปไกลให้ได้มากกว่านี้เราควรหันมาพัฒนารูปร่างเราก่อนดีมั้ย โดยเริ่มที่อาหารการกินเราก่อนเลย
เลยสงสัยว่าถ้านักกีฬาไทยเลิกทานข้าวแล้วเน้นโปรตีนกับแคลเซียม จะช่วยให้รูปร่างเราสูงใหญ่ขึ้นมั้ย?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นดี จะคงอยู่ตลอดไปไหม?
รูปร่างผู้ชาย ถ้าลดน้ำหนักให้ผอม แล้วออกกำลังกายจนหุ่นดีมีกล้าม จำเป็นจะต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง/ตลอดไปเพื่อรักษาหุ่นไว้ไหมครับ? หรือพอหุ่นดีปุ๊บ สามารถหยุ
Happy Days Are Here Again
การทานL-carnitine
สวัสดีค่ะ จากการศึกษาในหลายๆด้านมาเรื่องอาหารเสริมที่ช่วยเผาพลาญไขมัน โดยส่วนตัวตอนนี้ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมาตลอดค่ะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ จากน้ำหนัก59เหลือ57
สมาชิกหมายเลข 2924246
ควรออกกำลังกาย+คุมอาหารยังไงดี
สวัสดีค่ะ ส่วนตัวเราอายุ 15 ปี หนัก 56 กก.และสูง 167 ซม.ค่ะ สนใจอยากจะออกกำลังกาย._. โดยไปเจอโปรแกรมนึงในยูทูปมา 👉🏻 ( https://youtu.be/Cmx6jZ_rslQ ) รู้สึกว่า
สมาชิกหมายเลข 5309739
กินยารักษาโรคเยอะส่งผลต่อรูปร่างรึป่าว?
สวัสดีค่ะ คือเรามีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักและรูปร่างของเรา คือเริ่มมาจากตั้งแต่ตอนที่เราเป็นเด็ก อายุประมาณ5ขวบเราป่วยบ่อยมากและต้องฉีดยาและทานยาอยู่ตลอด หายป่วยสั
สมาชิกหมายเลข 5706908
ถ้าน้ำหนัก 90 เริ่มเล่นกล้ามหุ่นจะสวยมั้ยครับ?
สวัสดีครับ ตามหัวข้อกระทู้เลย ตอนนี้ผมน้ำหนักอยู่ที่ 90 สูงอยู่ราวๆประมาณ 173 - 175 สนใจและอยากจะเล่นกล้ามครับผมอยากจะรู้ว่าถ้าจะเล่นให้หุ่นลีนๆในระยะเวลา3ปี หุ
สมาชิกหมายเลข 7783171
Calcium HI D
ใครเคยทาน Calcium HI D บ้างคะ กระปุกสีม่วงๆเม็ดสีม่วงๆ ที่ตอนนี้(26/6/65) ราคาอยู่290 พร้อมโปร1แถม1 ใครเคยกินแล้วสูงขึ้นพิมพ์บอกหน่อยนะคะ TT
สมาชิกหมายเลข 6727190
ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก
สมาชิกหมายเลข 8619899
อายุ14 1เดือนสูง159
พ่อเเม่ผมสูง164กับ151ผมจะสูงถึง170มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9287570
🎉❤️❤️✼✼✼[Glory Glory Man United @ EPL : 29] Newcastle United vs Manchester United ✼✼✼❤️❤️🎉
สวัสดีค่า ตี 3 ยูไนเต็ดกลับมาอีกแล้วววววว วันนี้เราไปเยือนถิ่นสาลิกา มาช่วยกันส่งพลังให้เด็ก ๆ คว้า 3 แต้มกลับบ้านเราด้วยนะคะ สู้ ๆ น้าเด็ก ๆ เราทำได้ !!! รายชื
TRouBlEMakeR_NB
🎉❤️❤️✼✼✼[Glory Glory Man United @ EPL : 29] เดือดยิ่งกว่าน้ำต้มสุก กินไข่ต้มไปละกันวันนี้ ✼✼✼❤️❤️🎉
สนุกมากวันนี้ แลกกันสนุกจริง ๆ ทั้งสองทีม เสียดายที่ทีมเราจบเกมไม่ได้ ขนาดเขาเหลือ 10 คนนะนิ เราก็ยังสู้เขาไม่ไหว นิวไม่ยอมแพ้เลยจริง ๆ ยอมมมม ต้องยกเครดิตให้ ด
TRouBlEMakeR_NB
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
นักกีฬา
ฟุตบอล
Weight Training
ฟุตบอลไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 4
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้านักกีฬาไทยเลิกทานข้าวแล้วเน้นโปรตีนกับแคลเซียม จะรูปร่างสูงใหญ่ขึ้นมั้ย?
แต่ว่าถ้าเราอยากไปไกลให้ได้มากกว่านี้เราควรหันมาพัฒนารูปร่างเราก่อนดีมั้ย โดยเริ่มที่อาหารการกินเราก่อนเลย
เลยสงสัยว่าถ้านักกีฬาไทยเลิกทานข้าวแล้วเน้นโปรตีนกับแคลเซียม จะช่วยให้รูปร่างเราสูงใหญ่ขึ้นมั้ย?