หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือ ผมอยากน้ำหนักเพิ่มครับ!!!
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
ชีวิตวัยรุ่น
โภชนาการ
ก็อย่างว่าละ กินเท่าไหรก็ไม่เพิ่ม หรือไม่ได้กินจุกจิกกันแน่ แย่จริงๆ
ผมน้ำหนัก 46 สูง 170 พี่คิดว่าผมจะผอมแค่ไหนละ ก็ไม่มาก แต่ก็ไม่สมาท
กินยังดีครับที่จะให้น้ำหนักเพิ่ม เอาให้อวบไปเลย อย่าพึ้งไปเล่นฟิตเนตอ่ะ
อยากรู้การกินของแต่ละคน (ผมไม่ชอบกินผักน่ะครับ มันจะอ้วก)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยาก อ้วน อะทำไงดีครับ?
ตามหัวข้อเลยครับคือ ก็ไม่อยากอ้วน มากครับอยากพอมีน้ำมีนวล ถูกวันนี้กินไรก็ไม่อ้วนครับ ผมอายุ 23 ปี หนัก 52 สูง 165 พยายามแล้วแต่มันสุดได้แค่ 52 ครับ ถ้ากินเยอะก
สมาชิกหมายเลข 3130294
อยากน้ำหนักเพิ่มขึ้น ตอนนี้ผอมมากๆ
สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับผม ผมเป็นคนที่ผอมมากครับ หนัก 56 สูง 178 เเขนขาก็เล็ก เวลามีคนทักทีเนี้ยเสียความรู้สึกเลย555 บางคนถามกินข้าวบ้างมั้ยเนี่ย! ก็จะให้ตอบ
สมาชิกหมายเลข 3471610
อยากลดน้ำหนักครับ ขอเทคนิค ดีๆหน่อยครับ
คือ ตอนนี้ผมอายุ 23 ปี ครับ สูงประมาณ 190 ได้ครับ แต่หนัก 100 กิโล เลยนะครับ หุ่นคืออวบๆค้อนข้างจะอ้วนขึ้นแล้วน่ะ ส่วนอาหารการกิน ก็กินเยอะอยู๋ครับ ออกกำลังกายไ
สมาชิกหมายเลข 6376666
ตอนเด็กผอม โตขึ้นมีโอกาสอ้วนขึ้นไหมครับ
ผมผอมมากครับ สูง 170 น้ำหนักไม่เกิน 54 ประมาณนี้ อยากอ้วนดูมีน้ำมีนวลขึ้นครับ บุคลิกดูไม่ค่อยดี ผอมแห้งเกิน แต่กินเท่าไหรก็ไม่อ้วน พยายามกินเยอะแล้วแต่มันก็อิ่ม
สมาชิกหมายเลข 5176038
อยากน้ำหนักขึ้นทำไงดีครับ (คนผอมอยากมีกล้าม)
สวัสดีชาวพันทิปด้วย ครับผม วันนี้สร้าง กท.นี้ขึ้นมาเพื่อขอความช่วยเหลือจากเพื่อนๆ พี่ครับ เรื่องมันมีอยู่ว่า ตัวผมตั้งแต่เด็ก ไม่ชอบกินผักเลย(ทุกชนิดนะ) ผลไม้ยิ
KO1744
คนรอบตัวทำไมชอบทักว่าอ้วน?
.
สมาชิกหมายเลข 8805644
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันอาทิตย์ที่ ๑๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ เตรียมหวีไม้
dern
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันพฤหัสบดีที่ ๑๙ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ โดดเด่น
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
ชีวิตวัยรุ่น
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือ ผมอยากน้ำหนักเพิ่มครับ!!!
ผมน้ำหนัก 46 สูง 170 พี่คิดว่าผมจะผอมแค่ไหนละ ก็ไม่มาก แต่ก็ไม่สมาท
กินยังดีครับที่จะให้น้ำหนักเพิ่ม เอาให้อวบไปเลย อย่าพึ้งไปเล่นฟิตเนตอ่ะ
อยากรู้การกินของแต่ละคน (ผมไม่ชอบกินผักน่ะครับ มันจะอ้วก)