หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 153 หนัก 50 อ้วนไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
สูง 153 หนัก 50 อ้วนไหมค่ะ
สัดส่วน 34-24-35
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาแชร์ ลดน้ำหนัก และขอคำแนะนำค่ะ
เมื่อประมาณ 4 ปีที่แล้วเคยน้ำหนักถึง 50 กก. สัดส่วน 36 29 36 ปัจจุบัน 34 24 33 น้ำหนัก 42-43 กำลังทยอยขึ้น เมื่อก่อนเคยอ้วนมาก เพราะเตี้ยด้วยค่ะ ส่วนสูง 153 พอเข้าเรียนมหาวิทยาลัยก็ลดลงมาเรื่อยๆ ที่ลด
สมาชิกหมายเลข 1946077
สูง153หนัก40ดูผอมไปไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6760724
ยายแฟน
มีครอบครัวไหนโดนผู้ใหญ่ฝ่ายชายทักเรื่องหุ่นมั้ยคะ เราออกกำลังกายมาอาทิตย์กว่าแล้ว ยายแฟนชอบทักว่าอ้วนตามด้วยชื่อเรา ทักบ่อยมาก "ไอ(ชื่อ)อ้วนมาก ไม่ออกกำลังกายกินแล้วนอน" คือไม่รู้อะไรด้วยซ้ำ
สมาชิกหมายเลข 8284137
ขอคำแนะนำจ้า อยากซื้อดัมเบล ควรซื้อที่น้ำหนักเท่าไหร่จ๊ะ
สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำการเลือกซื้อดัมเบลมาออกกำลัง เราควรเลือกซื้อที่น้ำหนักเท่าไหร่ค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 69 สูง 153 (อ้วนมาก) จะเริ่มออกกำลังและกระฉับสัดส่วนไปในตัว อยากขอคำแนะนำผู้เชี่ยวชาญช่วยบอกน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 917960
สูง 153 หนัก 53 นี่ถือว่าอวบหรืออ้วนคะ?
เราสูง 153 หนัก 53 ค่ะ สัดส่วน 36 : 26 : 34 ค่ะ คือเวลาเราอยู่คนเดียวเราว่าเราก็แค่อวบๆ แต่พออยู่กับเพื่อนๆนี่อ้วนมากๆเลยค่ะ ยิ่งเวลาถ่ายรูปหน้าบานมากเลย เราควรลดน้ำหนักหรือลดสัดส่วนดีคะ คือเราเป็นค
สมาชิกหมายเลข 3137943
สูง 153 ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ ถึงสวยคะ
สัดส่วน 32 26 34 สูง 153 หนัก 51-52 แบบนี้อวบหรืออ้วนคะ แล้ว ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ ถึงจะถือว่าสวย ขอเพิ่มเติมนิดนึงค่ะ แล้วควรจะสัดส่วนเท่าไหร่ ถึงจะถือว่าหุ่นดีคะ
สมาชิกหมายเลข 5447053
สัดส่วน32/25/34ถือว่าโอเคมั้ยคะ?
สูง155น้ำหนัก46ค่ะต้องลดหรือเพิ่มอะไรมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8795774
สูง153น้ำหนัก45แต่เอว27
คืออยากรู้ว่าเอวใหญ่ไปมั้ยคะอยากรู้ว่าอ้วนไหมคะคือเป็นคนที่ขาใหญ่มากค่ะ22นิ้วเลยแต่แขนเล็กมากกกมันเูไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่อะค่ะอยากให้มันสมส่วนต่องทำยังไงคะอยากอ้วนขึ้นด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8878011
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 153 หนัก 50 อ้วนไหมค่ะ
สัดส่วน 34-24-35