หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to ให้น้ำหนักเพิ่มหน่อยครับ ตอนนี้ 43 กิโล ตั้งแต่ ม.3 จนตอนนี้ ม.5
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ยา
ทำยังไงดีครับๆ เครียดมากๆ น้ำหนักไม่ขึ้น เป็นคนกินมากกินจุกน่ะ แต่ไม่เคยอ้วนเลย ผอม อย่าเดียว น้ำหนักก็เท่าเดิม 43 กก. ใครพอมีวิธี หรือ อาหารเสริม ยา ช่วยรีวิว เสนอความเห็นหน่อยคับบบ ^...^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ15 กินยาลดความอ้วนดีมั้ย?
สวัสดีครับ คือผมอยากจะลดความอ้วนอ่ะครับ นอกจากวิธีการที่เราออกกำลังกาย ออกกำลังกายก็แล้ว ลดอาหารก็แล้ว อดอาหารก็แล้ว มันก็ลงมานิดนึง สัก 1-3 กก. ผม อายุ 15 ปี น
สมาชิกหมายเลข 5427420
อยากลดน้ำหนักครับ ขอเทคนิค ดีๆหน่อยครับ
คือ ตอนนี้ผมอายุ 23 ปี ครับ สูงประมาณ 190 ได้ครับ แต่หนัก 100 กิโล เลยนะครับ หุ่นคืออวบๆค้อนข้างจะอ้วนขึ้นแล้วน่ะ ส่วนอาหารการกิน ก็กินเยอะอยู๋ครับ ออกกำลังกายไ
สมาชิกหมายเลข 6376666
ขอคำแนะนำ คนผอม อยากหุ่นดีครับ
ขอคำแนะนำหน่อยคนับ ผมสูง 173 หนัก 48 อายุ 25 เปนคนผอมมากกก ูย้อนกลับไปตั้งแต่ 10 ปีที่แล้ว ผมก็สูง 170 หนัก 48 กินยังไงน้ำหนักก็ไม่ขึ้น จนถึงปัจจุบัน. ไลฟ์สไตล์
สมาชิกหมายเลข 823602
ผู้ชาย กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่ม ทำอย่างไรดี ช่วยเเนะนำหน่อย
คือ ผม อายุ18 เเล้ว มีรูปร่างผอม กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ค่อยจะเพิ่ม ถ้าเพิ่มมา ก็ลดอีก ผมก็ทานอาหารก็ครบน่ะ เเถมยังกิน ไข่ นมจืด นมถั่วเหลือง เพิ่มในทุกๆวัน ออก
สมาชิกหมายเลข 5899606
สอบถามนิดนึง .. ผมเป็นคนผอม อยากอ้วนทำไงได้บ้างครับ
:(สวัสดีครับเพื่อน ๆ ใครมีวิธีที่เพิ่มน้ำหนักได้ดีบ้างอ้ะ คือผมเป็นคนที่กินเข้าไปเท่าไรก็ไม่อ้วนเลย กินจุก กินจิก เที่ยงคืนก็กิน แต่ก็ไม่เห็นว่านำ้หนักจะเพิ่มขึ
สมาชิกหมายเลข 3038181
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to ให้น้ำหนักเพิ่มหน่อยครับ ตอนนี้ 43 กิโล ตั้งแต่ ม.3 จนตอนนี้ ม.5