หลังคลอดให้นมลูก ผอมเร็ว น้ำหนักลดเร็วจริงมัย

ตอนนี้ให้นมลูกค่ะ แต่ปั๊มใส่ขวดให้นะคะ น้องอายุเดือนครึ่งแล้วค่ะ น้องโตดีค่ะ แต่คุณแม่ น้ำหนัลดลงเรื่อย ๆ ตอนฝากท้อง น้ำหนัก 83 กิโลค่ะ ช่วงท้องน้ำหนักไม่ขึ้นเลยค่ะ แถมช่วงแรกลดลงด้วยเพราะแพ้ท้องค่

ตอนนี้เราคลอดมาได้เดือนกว่าๆ ให้นมลูกอยู่ค่ะ อยากจะรักษาน้ำหนักและรูปร่างให้ไม่อ้วน อยากทราบเมนูที่มีประโยชน์สำหรับแม่ให้นมอ่ะค่ะ ตอนนี้พยายามไม่กินแป้งมาก และเน้นพวกโปรตีน ไม่ทราบว่าควรเน้นอะไรหรือลด

เพิ่งคลอดลูกมา 1 เดือน อยากให้ผอมเร็วๆ ต้องทำอย่างไรดีคะ ตอนนี้ยังใส่กางเกงทำงานตัวเดิมไม่ได้เลย อยากให้น้ำหนักกลับมาเหมือนก่อนท้องหรือใกล้เคียง ก่อนท้องหนัก 54-56กก. ก่อนคลอดหนัก 76กก. หลังคลอดเหลือ

เราคลอดลูกได้อาทิตย์เศษๆ แล้วลูกเกิดไม่สบายเลยต้องงดกินนมเรา แล้วด้วยความที่ตอนน้องดูดนมก็น้อยอยู่แล้ว พอน้องไม่ดูดนมก็ยิ่งน้อย เลยอยากทราบว่าน้ำนมจะแห่งมั้ยถ้าลูกไม่ดูดนม แล้วถ้าลูกไม่ดูดดนมเราจะไม่ผ

เราคลอดท้องสามมาหลายเดือนแล้ว แต่น้ำหนักค้างที่แต่ละท้องมาท้องละ 5 กก.ค่ะ เพราะตอนแต่งใหม่ๆ เราผอมสวย เพรียวมาก 45-46 กก. ตอนนี้ 64 กก. แต่ตอนท้องเรานน.ขึ้น 22 กก.ทุกท้องเลยนะคะ คือเราคิดว่าจะกลับไปฟิ