สอบถามการทานวิตตามินผิวคะ

https://www.youtube.com/watch?v=VffYHKkvxv4 ยุคนี้ผู้ชายต้องดูแลตัวเองบาง นี้เลย อาหารเสริม Blackmores Marine Q10 Collagen Advance เป็นวิตตามินหลายตัวมาก กินเช้าก็ได้ ก่อนนอนก็ดี กินแล้วมีพลัง ตื่นเ

มันช่วยเรื่องริ้วรอย เรื่องผิว มั้ยคะ ไม่ค่อยมีรีวิวเลย แล้วทานยังไงคะ ทานตอนไหน ขอบคุณค่ะ

ส่วนตัวเราทาน vistra acelora cherry,vistra collagen,blackmores marine q10 กินแล้วผิวใสดีค่ะ มาแชร์กันนะคะ

ถ้าเลือกได้ตัวเดียวและเน้นเรื่องผิว เลือกตัวไหนดีครับ

รบกวนหน่อยครับ พึ่งซื้อวิตามิน Blackmores Marine Q10 Advance มาทานครั้งเเรก พนักงานที่ร้านเเนะนำว่าถ้าทานครั้งเเรกเเละทานเเต่วิตามินตัวนี้ตัวเดียว ให้ทานวันละ 2 เม็ดหลังอาหารเช้าเเละอาหารเย็น เเต่ผมไป

ตอนนี้กินวิตามินกับอาหารเสริมอยู่ 6 ตัว แต่แบ่งกินเป็น 3 เวลา เวลาละ 2 เม็ด เช้า : nat c + Vistra Acerola Cherry 1000mg กลางวัน : Blackmores Radiance Marine Q10 + Radiance Marine Q10 เย็น : Blackmore