สาวๆหนุ่มๆกินวิตามินบำรุงผิวอะไรกันบ้างคะ

คือรู้ว่าสมัยนี้ขาวโอเวอร์เลยหรือผิวดูสุขภาพดีมาจากการกินของที่มีประโยชน์แล้วก็ฉีดผิวค่ะแต่ก็ยังมีกลุ่มคนที่ทานอาหารเสริมเพิ่มเข้าไปไว้ดูแลเรื่องผิวใสผิวขาวหรือทำให้ผิวดูสุขภาพดีแข็งแรงเลยอยากทราบว่าท

อยากทราบว่ากินตัวไหนดีกว่ากันคะ ระหว่าง กิน vistra cherry อย่างเดียว กับ เกรปซีดกินคู่กับวิตามิน ตัวไหนจะทำให้ผิวขาวกระจ่างใส เพราะตอนนี้ผิวคล้ำมากๆเลยค่ะ บำรุงสารพัดก็ไม่ดีขึ้นเลย ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

คือ ตามหัวข้อเลยค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเราเอง อยากขอคำปรึกษาจากเพื่อนๆ คือเราอยากทานอาหารเสริมบำรุงผิวบ้าง แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มที่ตัวไหนดี อยากได้ตัวที่ทานแล้วไม่อันตรายเกินไป เลยไปหาข้อมูลในกูเกิ้ลมา

ถ้าอยากมีผิวที่ขาวใสสุขภาพดี แล้วเลือกทานได้ตัวเดียวควรเลือกตัวไหนดีครับ และสองตัวนี้แตกต่างกันมากแค่ไหนเรื่องผิว

อยากหาอาหารเสริมมาทานเพื่อให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น ชุ่มชื้นขึ้น ยืดหยุ่นขึ้น ตอนนี้ดูวิตามินซีของ Blackmores และ DHC ไว้ แล้วก็ตัว Q10 ของVistra และก็กลูต้ากับคอลลาเจนของ Vida ในเซเว่นค่ะ ใครมีตัวไหนแนะน

จากที่ศึกษามาสักนิดนึง 1.Blackmores Radiance Marine Q10 อันนี้ตัวเก่า 1.1Blackmores Marine Q10 Collagen Advance อันนี้ตัวใหม่ 2.Blackmores Grape Seed Forte 12000 1-2 รวมกันเป็นตัวนี้ Blackmores Mari