สงสัยว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้า

เราเพิ่งเล่นพันทิปครั้งแรกคะ เพิ่งสมัครมาเพื่อถามเรื่องนี้โดยเฉพาะ ถ้าผิดพลาดประการใดขอโทษด้วยนะคะ
     เรื่องมันเริ่มจากเรารู้สึกกังวลในเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น กังวลว่าต้องโดนด่าโดนว่าแน่ๆ  คำพูดที่เคยมีคนพูดไม่ดีกับเราทำให้เรารู้สึกแย่มันก้องอยู่ในหัวเราซ้ำไปซ้ำมา เอาแต่โทษตัวเองกับทุกเรื่อง คิดแต่เรื่องที่แย่ๆ ไม่ค่อยมีสมาธิ ร้องไห้กับเรื่องไม่เป็นเรื่อง เช่น แฟนเราลงไปนั่งเล่นห้องแม่  เราก็กังวลไปแล้วว่าเค้าเบื่อรึเปล่า แล้วก็ร้องไห้ออกมา รู้สึกไม่มีความสุข อึดอัดกับตัวเองมมากๆ อาการเท่านี้เข้าข่ายคนเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยคะ ตอนนี้รู้สึกวุ่ยวายกับตัวเองมากเลยคะ ในใจก็แอบคิดว่าเป็นรึเปล่า แต่สมองก็บอกว่าคิดไปเองไม่ได้เป็น ผู้รู้ช่วยมาตอบทีนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ