ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยคะ ให้ขึ้น 3 -4 โล ภายใน2วัน 😆

สวัสดีค่ะ เราอายุ19 สูง163 แต่มีน้ำหนักแค่40โลเอง คือเรากินอะไรแล้วมันไม่ค่อยอร่อย มันเบื่อๆ ก็เลยกินไม่ค่อยเยอะ ทีแรกเราหนัก45โล แล้วมันก็ลดๆทีละโล จนตอนนี้ผอมมากๆ เราอยากจะเพิ่มน้ำหนักเพราะรู้สึกไม่

สงสัยจัง เช่นกินไปสิบโลทำไมเพิ่มไม่ถึง10โล

ซื้อเนื้อเค็ม 1 โล มาถึงชั่งได้ 9 ขีด คนขายบอกน้ำหนักหายระหว่างเดินทาง ซื้อดอกคำฝอย 100 กรัม ชั่งได้ 100 กรัมพร้อมถุง คือไม่คิดจะเผื่อให้ลูกค้าบ้างเลยเหรอ รึมันระเหยหายไประหว่างทาง ซื้อแมงกะพรุน 1 โล

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่กินเยอะ มากๆๆๆ แบบมากจริงๆ มากจนคนรอบข้างตกใจ แล้วกินเยอะทุกมื้อ ทุกวัน มาตลอด แต่ตัวผอมบางสุดๆ หนัก 43-44 สูง 169 คนรอบๆตัว ครอบครัว เพื่อนสนิท มักจะถกกันประจำ ว่าทำ

ผมสูง 166-167 น้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 46.8 - 47 โล วัดขนาหน้าอกได้ 74-75 แต่ด้วยความที่ผมอยากเอาชัวร์ๆ อยากลดไขมันมากกว่านี้ ต้องทำยังไงครับ มีเวลา4วันก่อนไปเกณฑ์ทหาร ที่ผมคิดก็มี อดข้าว,อดนอนเพื่อให้ใช้

มีใบใหญ่ใบนึงครับ น่าจะประมาณ 17 โล แต่ได้น้ำหนักฟรี 15 โล ต่อคน รวม 2 คนเท่ากับ 30 โล ต่อBook จะได้แบ่งกระเป๋าใหม่ครับ