ปอเปี๊ยะทอด3ชิ้นกี่กิโลแคล?

พอดีกำลังควบคุมน้ำหนักค่ะเพราะลดได้แล้ว เป็นคนอ้วนง่าย(มั้ง?) แต่กินอะไรไปเผาผลาญตลอด อยากทานปอเปี๊ยะทอดค่ะ3ชิ้นอยากทราบว่ากี่กิโลแคลเพราะวันนึงเราจะทานไม่เกิน1000แคล พอดีทาน้อยจะไ้เผาผลาญได้ง่ายอะค่ะ ดูน้อยแต่เอาจริงๆเราอิ่มพอดีลดมา2เดือนกระเพาะเลยเล็กลง ชิ้นพอดีค่ะไม่ใหญ่มากไม่เล็กเกิน เล็กนิดๆอะ ใส้วุ้นเส้นกับผักค่ะ ร้านนี้สะอาดค่ะคนสนิททำขาย ทานแทนข้าวมื้อเย็นกับผลไม้ด้วยอะค่ะ