เป็นไปได้มั้ยคะที่เราจะมีซิกแพคได้โดยออกกำลังกายอย่างเดียวไม่คุมอาหาร

กระทู้คำถาม
จขกทเป็นคนกินยากค่ะ ผักที่กินได้ก็มีแค่ผักชี555 แต่อยากหุ่นเฟิร์มกับเขาบ้าง ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ🙏🙏
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่