อยากอ้วนขึ้น แต่โดนบังคับให้วิ่ง จะทำให้ผอมลงมั้ยครับ

สวัสดีค่ะคือหนูอายุ14นะคะ ส่งนสูง163น้ำหนักประมาณ43-45 ไม่แน่ใจแหะๆ คือจริงๆแล้วหนูเป็นคนผอมค่ะผอมมาตั้งแต่เด็กเลยแต่พอโตมากินเยอะมากค่ะกินจนน้ำหนักไปอยู่ที่49 หลายคนอาจคิดว่าไม่อ้วนนะคะแต่มันลงพุงค่ะ

สวัสดีค่ะ มาตั้งกระทู้นี้เพราะว่าเราก็เป็นคนหนึ่งที่อ้วน ๆ ผอม ๆ บวม ๆ ยุบ ๆ และมีความพยายามที่จะทำทุกวิถีทางเพื่อความผอม เพื่อความสวย เพื่อชุดที่อยากใส่ ยกเว้นการออกกำลังกาย 555 วันนี้เราก็ยังไม่หุ

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว

สวัสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ เราเป็นคนที่ผอมมากๆ แขนขาเล็กมาก ลมพัดมามีแต่คนบอกว่ากลัวปลิวค่ะ (สูง 163 cm. หนัก 43 kg. ค่ะ) แต่ปัญหาอีกอย่างคือเรามีพุงค่ะ ยื่นออกมา เด้งได้เล็กน้อย เราใส่เสื้อเอวลอยไม

ต้องการลดน้ำหนักวัยเรียนค่ะ เราควรกินกี่แคลคะ สักประมาณ1500แคลได้ไหมคะ ห้ามตอบว่าน้อยกว่า1000แคลนะคะ!!คือหนูกลัวโยโย่55555 อายุ14ค่ะส่วนสูง163น้ำหนัก43เป็นคนผอมลงพุงค่ะตอนนี้ก็ มีคาร์ดิโอตามคลิปตอนเช้

คือเราอยู่ม4 สูง163 หนัก55(น้ำหนักเด้งขึ้นจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว)ตอนลดเราน้ำหนักเหลือ49 จาก58ภายใน1เดือนนิดๆ เราอยากผอมแบบถาวรอะ อยากหนัก43โล ภายใน3เดือน เพราะเราจะไปหาคนๆหนึ่งที่เราชอบมา4ปี แล้ว

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องหนักใจ ลูก3 ขวบเต็ม หนัก 12 กิโล สูง 94.5 ไปไหนมีแต่คนทักผอม ตอนเล็ก ๆ ลูกอ้วนจ่ำม่ำน่ารัก ยิ่งโตยิ่งผอม คือ น้ำหนักค้างเท่าเดิมมาตั้งแต่ สองขวบครึ่ง แต่ส่วนสูง ขึ้นมา 6 เซนติเมตร

เช้า สุกี้หมู(น้ำ)+กาแฟเย็น กลางวัน ไม่กิน ระหว่างวัน ผลไม้ เย็น แอ้ปเปิ้ล 1ลูกหรือสุกี้หมู(น้ำ) เพศหญิง อายุ37 สูง163หนัก57(อ้วนไปมั้ยคะ) ตอนนี้พยายามไปออกกำลังกาย โดยการพาลูกไปวิ่งเล่นที่สนามเด็กเล

ฝรั่งที่เห็นสูงๆ ส่วนมาก หุ่นลีน ผอมเพรียว แทบจะทุกคนเลย ของเราที่ผ่านมาก็มี อย่างปลื้มจิตร์ สูง 180 ซม. หุ่นลีน ปราดเปรียว แข็งแรง ไขมันน้อย กล้ามเนื้อเพื่อใช้กำลังล้วนๆ ครับ ต้องหาแบบนี้เยอะๆ ถ้าหาไ