ทุกข์ไม่มีเหตุผล

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

อาการที่เรารู้สึกอึดอัด น้อยใจ ท้อแท้ กังวลโดยไม่ทราบสาเหตุแบบวันหนึ่งเล่นๆคอมพิวเตอร์อะไรปกติแล้วอยู่ก็เกิดมีภาพกับความคิดในเรื่องแย่ๆในทางลบเข้ามาโดยที่วันนั้นเราไม่ได้รู้สึกเศร้าอะไรเลยแต่อยู่ๆความ

เนื่องด้วยช่วงนี้ฝึกงาน รู้สึกมีความกังวลกับการฝึก กลับมาก็รู้สึกเหนื่อย เศร้าๆ นอนเพื่อนจะบอกละเมอบ่อย เหมือนแทบจะทุกวัน ปกติก็ละเมออยู่แล้ว แต่ไม่บ่อยขนานนี้ ความฝันในตอนละเมอจะเป็นความรู้สึกช่วงวัย

-เมื่อแยกจิตและเวทนาออกได้ ก็มีความฉลาดในจิต "เรื่องเวทนานี้...เราหนีมันไปไหนไม่ได้ เราต้องรู้เวทนา ก็สักแต่ว่า...เวทนา สุข ก็สักแต่ว่าสุข ทุกข์ ก็สักแต่ว่าทุกข์ มันเป็นของสักว่า เท่านั้นแหละ แ

ก่อนหน้านี้เราอกหักค่ะ1เดือนก่อนจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวพยายามทำทุกอย่างให้เค้ากลับมาร้องไห้ทุกวันเราเเทบจะเป็นบ้าเสียสติคิดถึงเค้าตลอดเวลาบางทีก็เหมือนทำใจได้เเต่สักพักก็คิดถึงเค้าขึ้นมาเองเราเป็นค

ตามหัวข้อเลยค่ะ อาการนี้เป็นบางครั้งคราวแต่ก็บ่อยอยู่นะคะ บางทีก็รู้สึกเบื่อ บางทีก็รู้สึกเศร้า,รู้สึกซึมๆ แบบไม่มีสาเหตุอะไรเลยค่ะ ลองแก้หาอะไรทำก็กลับมาซึมอยู่ดีค่ะ

หนูเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้าค่ะ ปกติยาที่กินประจำทุกวันก็คือยาต้านเศร้าของsertraline ส่วนบางวันถ้ารู้สึกว่ามีเรื่องที่ต้องคิดหรือกังวลจิตใจจนอาจจะรบกวนการใช้ชีวิตก็จะกินยาคลายเครียดด้วยและบางวันก็มีอาการ