หลวง​พ่อ​ชา​วอนวิธีพิจารณา​เวทนา​

-เมื่อแยกจิตและเวทนาออกได้
ก็มีความฉลาดในจิต

"เรื่องเวทนานี้...เราหนีมันไปไหนไม่ได้
เราต้องรู้เวทนา ก็สักแต่ว่า...เวทนา
สุข ก็สักแต่ว่าสุข  ทุกข์ ก็สักแต่ว่าทุกข์
มันเป็นของสักว่า เท่านั้นแหละ
แล้วเราไปยึดมั่นถือมั่น มันทำไม?
ถ้าจิตฉลาดแล้ว เพียงคิดเท่านี้...
มันก็แยกเวทนา ออกไปจากจิตได้

เวทนานี้...
สักว่าเวทนา  มันเห็นสักว่าเท่านั้น
ทุกข์  มันก็สักว่าทุกข์  
สุข  มันก็สักว่าสุข มันก็แยกกันเท่านั้นแหละ
แล้วมันมีอยู่ไหม?  มี...แต่มันอยู่นอกใจ

มันมี...ด้วยความไปยึดมั่น ถือมั่น
ไม่ได้ไปให้ความสำคัญมั่นหมาย กับมัน
มีแล้วมันคล้ายๆกับว่า ไม่มี...เท่านั้นเองแหละ"

พระโพธิญาณเถระ (หลวงพ่อชา สุภัทโท)
วัดหนองป่าพง อ.วารินชำราบ จ.อุบลราชธานี