วิธีลดขาให้เล็กลงเเบบเห็นผลหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะคือว่าเราเป้นคนตัวผอมบางเเต่ขาใหญ่ไม่เข้าใจว่าทำไมทั้งๆที่เราไม่เคยอ้วนมาก่อนเเถมเล่นกีฬาทุกวันเราสูง160ค่ะน้ำหนักก็ราวๆ40-41 เราเป็นนักกีฬาบาสเเต่เรายังไม่หยุดสูงเล่นกีฬาเเต่ทำไมมันถึงไม่ค่อยช่วยเลยคะใครมีวิธีลดต้นขาเเบบเห็นผลบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ