หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Heading stand ทำไมยากจัง
กระทู้คำถาม
โยคะ
เราฝึก heading stand มาได้อาทิตย์นึง ท่านี้ยากจัง
พอเราจะเอาขาขึ้น มันก้อทรงตัวไม่ได้ ล้มฟาดไปทางซ้ายที ขวาที
ทำไงดี จะฝึกได้คะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รถล้มแล้วฝังใจ
ขอสอบถามทุกๆคนหน่อยค่ะ คือเราล้มรถระยะเวลางติดๆกันเลยเวลาห่างกันไม่ถึง5นาทีค่ะหลังจากนั้นดก็ขับได้แต่่ไม่เหมือนเดิม พอหลังๆมานี้คือขับไม่ได้เลยค่ะ กลัวมาก คือถ้าขับใกล้ๆพอไหว จากสถานที่ที่ขับไปอยู่ตลอ
สมาชิกหมายเลข 9195461
มือใหม่หัดเล่นกล้าม
คือเราเป็นมือใหม่ครับฝึกเล่นกล้ามแขนแล้วแขนเจ็บแต่หายเจ็บไม่พร้อมกันข้างซ้ายหายข้างขวายังเจ็บตรงไหล่เป็นอะไรไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 9000418
หม่อมเจ้าจุลเจิม ยุคล สิ้นชีพิตักษัย สิริชันษา 78 ปี
จากซ้ายไปขวา หม่อมเจ้าชาตรีเฉลิม หม่อมเจ้านภดลเฉลิมศรี หม่อมเจ้าอุบล หม่อมเจ้าจุลเจิม สำหรับประวัติการทรงงานที่ผ่านมา เมื่อสำเร็จการศึกษา ได้เข้ารับราชการทหาร ยศร้อยตรี ศูนย์สงครามพิเศษหน่วยกองรบที่
สมาชิกหมายเลข 9147005
เป็นแผลลแต่ฝั่งซ้าย
คือเราเแผลลแต่ข้างซ้ายค่ะล้มจะเป็นเฉพาะช่วงหัวเข่าลงไป แผลแรกรถล้ม แผลสองลื่นล้มรถชนประตู แผลล่าสุดเพื่อนพลักตรงนีสามดเเเผลนี้เป็นตรงหัวเข่าหมดเลยค่ะ แล้ววมีอีกจุดตรงหน้าเท้าค่ะมีใครพอรู้ไหมคะเพราะอะไ
สมาชิกหมายเลข 9171734
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั
สมาชิกหมายเลข 5462727
อายุ 15 แล้วแต่ขี่จักรยานไม่เป็นทำไงดี Y^Y
คือตอนนี้ผมก็อายุ 15 แล้วแต่ยังขี่จักรยานไม่เป็นเคยหัดครั้งหนึงขี่ตรงไปได้แต่พอเลี้ยวขวาซ้ายมันประครองไม่ค่อยู่จะล้มทุกทีเลยยยอันนี้แค่อันในบ้านพอ ออกไปลองถนนหน้า ความรู้เกรงมากแตกต่างจากฝึกในบ้านเลยย
สมาชิกหมายเลข 1977984
ชวนป่าป๊า หม่าม้า หรือผู้สูงอายุในบ้าน Excercise ฟิตร่างกาย เตรียมตัวเที่ยวปีใหม่กันค่ะ | กายบริหารเสริมสร้างการทรงตัว
สาเหตุของการบาดเจ็บ ในผู้สูงอายุ อันดับ 1 คือ การหกล้ม มีมากถึง 40 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งครึ่งหนึ่งของผู้สูงอายุ ที่หกล้ม จะพิการเรื้อรัง หรือเสียชีวิต ภายในไม่เกิน 1 ปีค่ะ ปัญหาที่พบบ่อย ของผู้สูงอายุ
สมาชิกหมายเลข 5576244
ขับรถทรงตัวไม่ได้อ่าครับ
พอดีอยู่ม.3แล้ว แต่ขับรถไม่ได้ ฝึกขับแล้วก้อได้ แต่มันทรงตัวไม่ได้ครับ นั่งแล้วจะล้ม ##ช่วยบอกวิธีหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 1080141
ทำไม...ทำไม่ได้
1นั่งพับเพียบ เอาเท้าซ้ายชี้ไปทางขวาไม่ได้ ทรงตัวไม่ได้ จะล้ม 2นั่งไขว่ห้าง เอา ขาขวาพาด เข่าซ้ายไม่ได้ มันจะอึดอัด 3 มือประสานกันแบบชาวคริตส์สวดขอพร ให้นิ้วโป้งขวา อยู่ใกล้ อก ที่สุด ทำได้ปกติ แต่
สมาชิกหมายเลข 2480906
ฝึกเขียนมือซ้ายหลังจากมือขวาแขนหัก
คือ ผมลื่นล้มแล้วกระดูกข้อมือข้างขวาหักเป็นข้างที่ใช้เขียนหนังสือ แล้วกำลังจะมีการสอบใน3อาทิตย์ข้างหน้า หมอบอกว่าต้องพัก6สัปดาห์ ถ้าผมจะเริ่มฝึกเขียนมือซ้ายแขนข้างขวาจะกระทบอะไรหรือเปล่า หรือควรฝึกเขี
สมาชิกหมายเลข 6983359
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Heading stand ทำไมยากจัง
พอเราจะเอาขาขึ้น มันก้อทรงตัวไม่ได้ ล้มฟาดไปทางซ้ายที ขวาที
ทำไงดี จะฝึกได้คะ