Heading stand ทำไมยากจัง

  ได้กลับมาดูคลิปนี้อีกที ที่เมื่อประมาณเดือนที่แล้ว ท่านทรัมป์ ประมุขของอเมริกา ได้เยือนสหราชอาณาจักร โดยมีราชวงศ์อังกฤษ ให้การต้อนรับอย่างอบอุ่น   เพิ่งสังเกตเห็นว่า ท่านรูบิโอ รมต กระทรว

เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั

ขับรถจาก ฉะเชิงเทรา ไปถึงแถว บขส น่าน ใช้เวลาเกือบ 10ชั่วโมงครับ ใช้เส้นทาง อ.ตากฟ้า เส้นทางดีครับ มีไฟเกือบตลอดทาง ถือว่าสว่างดี ขับง่าย ไปช่วงกลางคืน ควรเต็มน้ำมันให้เต็มถัง เข้าห้องน้ำให้เรียบร้อยก

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น .. จิตใจ อยู่กับเนื้อกับตัวมากขึ้น .. เช้านี้ ซ้อมเน้น จังหวะเข้าสู่สมาธิ .. เดี๋ยว

https://www.youtube.com/watch?v=-KEVFkumwwI เธอโผล่มาจากหนายยยย..ยยยย ฉันก้อม่ายรู้!!! ... เหอๆ ถึง...คนขี่มอไซด์ที่มีสาวซ้อนมาด้วย ที่ขี่เมื่อวันอาทิตย์ที่ 10 สค. 2568 เวลาประมาณบ่าย 2 นิดๆ อ่ะนะ ไม