มีฟิตเน็ท เพาะกายที่ไหนใกล้แถวบางแคบ้างไหมครับ

ผมอยากหาเพื่อนเล่นด้วยอะครับ มีอะไรจะได้ช่วยแนะนำกันได้ เล่นคนเดียว เว่ว๊า ปล่าวเปลี่ยว 555+

ผมจะใส่ล๊อคเกอร์ไว้ แต่ก็มีข่าวว่าโดนงัดกัน(ฟิตเน็ทชื่อดังมีหลายสาขา) ติดตัวไป ก็ดูแลลำบาก ไม่ค่อยสะดวก เลยตัดสินใจไม่ถูกครับ

พอดีกำลังหาฟิตเน็ตแถวมีนบุรี ไม่ทราบใครพอจะทราบบ้างเอาราคาที่ไม่แพงมากค่ะ

กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของผมนะครับ ผิดพลาดประการณ์ใดขออภัย ณ ที่นี้ด้วยครับ คือว่าที่บ้านผมมีเหล็กอยู่เยอะมากครับ อยากจะทำอุปกรณ์ที่ใช้เพาะกายเองอะครับ พวกบาร์โหนหรือ อะไรก็แล้วแต่ที่สามารถทำเองได้โดย

พอดีว่าผมอยากเพาะอกอะครับเเต่ไม่รู้ว่าต้องเล่นเวจ(เขียนภาษาไทยไงฟะ)ท่าไหนเท่าไหร๋ใครพอมีวิธีบ้างครับถ้ามีวิธีที่เห็นได้ชัดเเละใช้ระยะเวลาสั้นจะดีมากๆครับ ไม่รู้จะแท็กอะไรดีอะครับ ขอบคุณครับ

พวก T barrow ,DB row ,Close grip lat BB ที่ต้องใช้หลังล่างแบกนน.ที่ยกเอาใว้อะครับ จะเล่นแล้วปวดหลังมากจนโฟกัสไม่โดนเป็นแบบนี้มาตลอดเลยครับรบกวนด้วยครับ

สาขาเดอะมอล บางแค นะครับ คือ อยากทราบว่าเสียค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ ศึกษามาบ้าง เห็นบอก มีหลายแพ็คเกจ แต่คงสมัครที่แพ็คเกจ home แล้วเสียค่าอะไรยังไงบ้างอะครับ เหนในอากู๋บอกเสียค่ารายเดือนตก 2000 + vat7% ท่

รบกวนสอบถามผู้รู้นะคะ ... คือเมื่อ 2 เดือนที่ผ่านมาพึ่งได้ออกกำลังกายจริงจังเลยอยากจะสอบถามว่าออกกำลังกายแบบนี้จะหนักไปไหมคะ? 1. ถ้าจะวิ่งตอนเช้า 1 ชม. แล้วตอนเย็นเต้นแอโรบิคอีก 1 ชม.หนักไปไหมคะ? 2. ถ