ขอคำแนะนำผู้รู้หน้อยครับว่ารองเท้าวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ตอนนี้ น้ำหนัก ผม 95 Kg ครับ

ตามหัวข้อครับ ผมลองวัดไซส์เท้า แบบบ้านๆ ด้วยการใส่ถุงเท้า แล้ววางเท้าบนกระดาษ A4 แล้วใช้ปากกาขีดรอบเท้า ได้ค่าความยาว 25 cm และความกว้าง 11 cm น้ำหนัก 85 Kg สูง 160 cm (ไม่รู้ว่าความสูงจะเกี่ยวกับการเ

อยากทราบว่าเป็นเพราะเท้าเรายังไม่ชินหรือเพราะรองเท้าไม่เหมาะครับ น้ำหนักตัว 95 kg รองเท้า Hoka bondi 7 อาการ : ปวดฝ่าเท้า ปวดเข่า ปวดขา เวลาวิ่ง

ตามหัวข้อเลยครับ พึ่งเริ่มต้นวิ่งแต่พอวิ่งไปได้สักแปป รู้สึกว่ารองเท้ามันยวบๆ วิ่งแล้วมันแปลกๆ ไม่ค่อยชินเป็นคนน้ำหนักเยอะ 95 kg. เป็นคนเท้าแบน ใช้ของ PAN PREDATOR ครับพอดีมีงบจำกัด ตอนลองก็โอเคไม่ย

สวัสดีครับ รบกวนขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ สมาชิกที่เข้ายิมเป็นประจำครับ ผมกำลังมองหารองเท้ากีฬาสำหรับใส่เล่นฟิตเนส โดยเน้นใช้งานกับเครื่องแมชชีน เดินลู่วิ่ง และเวทเทรนนิ่งทั่วไป สรีระและความต้องการเฉพาะขอ

เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ

อยากให้ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งให้หน่อยครับ ผมน้ำหนัก 95 สูง 175 เดินสลับวิ่งครับ หารองเท้าที่ช่วยไม่ให้เจ็บหัวเข่ากับข้อเท้า งบไม่เกินสามพันบาทครับ ตอนนี้หาข้อมูลของรองเท้า Reebok อยู่เพราะลดราคาเยอะ แต่

ที่เคยส่องๆดูตามถนน พวก xcd2 ก็บรรทุกสูงสุดได้แค่ 1250 KG ต่อเส้น (Load index 116) แต่น้ำหนักบรรทุกน่าจะลงเพลาหลังเป็นส่วนใหญ่ สองเส้นก็ 2,500 KG แล้วมันปลอดภัยจริงๆเหรอ หรือมันมียางรุ่นอื่น ที่รับน้

สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 13 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 29 เหรียญ 🥇 ✅ วูซู Duilian Weapon ชาย ✅ ยูยิตสู ทีมผสม ✅ เทควันโด 53 KG หญิง ✅ เทควันโด 62 KG หญิง ✅ เทควันโด 63 KG ชาย ✅

ขอวิธีลดน้ำหนักภายในสามเดือนหน่อยครับ ตอนนี้หนัก 100 kg. อยากลดลงสัก 10 โล หรือ 15 โล ให้เหลือ 90kg. หรือ 85 kg ภายใน 3 เดือน จะเป็นไปได้ไหมครับ เรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย แนะนำทีครับ เห็นนักร้อ