ขอคำแนะนำผู้รู้หน้อยครับว่ารองเท้าวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ตอนนี้ น้ำหนัก ผม 95 Kg ครับ

ตามหัวข้อครับ ผมลองวัดไซส์เท้า แบบบ้านๆ ด้วยการใส่ถุงเท้า แล้ววางเท้าบนกระดาษ A4 แล้วใช้ปากกาขีดรอบเท้า ได้ค่าความยาว 25 cm และความกว้าง 11 cm น้ำหนัก 85 Kg สูง 160 cm (ไม่รู้ว่าความสูงจะเกี่ยวกับการเ

ตามหัวข้อเลยครับ พึ่งเริ่มต้นวิ่งแต่พอวิ่งไปได้สักแปป รู้สึกว่ารองเท้ามันยวบๆ วิ่งแล้วมันแปลกๆ ไม่ค่อยชินเป็นคนน้ำหนักเยอะ 95 kg. เป็นคนเท้าแบน ใช้ของ PAN PREDATOR ครับพอดีมีงบจำกัด ตอนลองก็โอเคไม่ย

อยากทราบว่าเป็นเพราะเท้าเรายังไม่ชินหรือเพราะรองเท้าไม่เหมาะครับ น้ำหนักตัว 95 kg รองเท้า Hoka bondi 7 อาการ : ปวดฝ่าเท้า ปวดเข่า ปวดขา เวลาวิ่ง

อยากให้ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งให้หน่อยครับ ผมน้ำหนัก 95 สูง 175 เดินสลับวิ่งครับ หารองเท้าที่ช่วยไม่ให้เจ็บหัวเข่ากับข้อเท้า งบไม่เกินสามพันบาทครับ ตอนนี้หาข้อมูลของรองเท้า Reebok อยู่เพราะลดราคาเยอะ แต่

เราเกิดอยากลองเริ่มวิ่งดู ระยะเริ่มต้นอ่ะค่ะ เลยอยากเลือกซื้อรองเท้าที่ใช้สำหรับวิ่ง ราคาไม่เเพงมาก เพราะยังอยู่ในระยะเริ่มต้นยังไม่ได้วิ่งมืออาชีพค่ะ เเค่อยากลดความอ้วนเเละอยากร่างกายเเข็งเเรงขึ้น

สวัสดีครับ แฟนบังคับให้ลดน้ำหนักครับ ใน20วันนี้อยากลดได้ประมาณ 10-15กิโล อย น.น. สส เราคือ 23/80/172 แฟนให้กินข้าววันล่ะมื้อ ไม่ทานขนมและน้ำที่เป็นของหวาน ให้เราออกกำลังกายวิ่ง4-5กม./วัน ยกเวท ซิดอัพ

รบกวนท่านที่เคยใช้ค่ะ ตอนนี้พยายามออกกำลังกาย ส่วนใหญ่จะเข้าคลาสพวก body combat แต่ไนกี้ที่ใช้รู้สึกว่ามันไม่ค่อยช่วยซัพพอร์ตเวลากระโดดเลย ไม่ทราบว่ายี่ห้อ on หรือ sketcher มีรุ่นไหนที่เหมาะกับใส่เต้น

หาเพื่อนออกกำลังกายfitnessแถวแจ้งวัฒนะค่ะ ยิ่งน้ำหนักตัวมากยิ่งดี😁 เพราะนี่ก็80kg+ค่ะ จะได้ลดไปพร้อมกัน😅 เราต้องใช้แรงใจอย่างมาก หรือไม่น้ำหนักเยอะ แต่อยากหาเพื่อนก็มาออกกำลังกายไปด้วยกันได้นะคะ😊 ป.ล

“Type 2 Diabetes Management Case Study: Maria” คือกรณีศึกษาจำลอง (or จริง) ของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ชื่อ “Maria” เพื่อแสดงให้เห็นถึง ประวัติและปัจจัยเสี่ยง การวินิจฉัยและผลตร