เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

สอบถามเรื่องทาน creatine ของผมครับ ว่า ควรทานต่อแบบไหนดี ?

คือก่อนหน้านี้ผมทาน creatine แบบ load phase ครับ ประมาน 2-3 วันละพัก 2-3 วัน แล้วทานต่อ 5 วัน แต่ติดธุระไปตจว มา 4 วัน เลยไม่ได้ทาน ไม่ทราบว่าหลังจากนี้ควรทานแบบ load หรือ maintainance ต่อดีครับ ผมกลัวถ้าทาน maintain มันอาจจะไม่เห็นผล เพราะพักไป 4 วันอะครับ ขอบคุณมากๆนะครับ ^^
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3196123

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่