สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์เมนูข้าวกล่อง ที่ทำให้สามีค่ะ ช่วงนี้เค้าอยากลดหุ่น เลยทานแป้งให้น้อย เลี่ยงทานน้ำตาล เลี่ยงของทอด ทานอาหารวันละ 2-3 มื้อ (เราก็ทำอาหารวันละ2-3มื้อ) เน้นกินอิ่มในมื้อ เพิ่มโปร

...จากร้านเดียวกันกับวันก่อนที่ลงกระทู้ข้าวไข่ข้น ชื่อร้าน rinji แถวคู้บอน จริงๆไกลบ้านมากๆ แต่ร้านสวย ตกแต่งสไตล์ญี่ปุ่น ดูดี มีคาเฟ่ด้วย เหมาะกับการไปถ่ายรูป ส่วนอาหารต้องถือว่ารสชาติดี ราคาไม่แรงคร

❤️❤️

PLOG  #1 — มื้อกลางวันของฉัน สวัสดีค่ะ เราเป็นคนจีนที่กำลังเรียนภาษาไทย 🇨🇳📚 วันนี้อยากแบ่งปันมื้อกลางวันง่าย ๆ กับทุกคน เป็นข้าวปั้นหมูทอดกระเทียมจากร้านสะดวกซื้อ 🍙 เพิ่งลองครั้งแรก อร

สวัสดีวันศุกร์ วันทำงานวันสุดท้ายของสัปดาห์ค่ะ มื้อกลางวันวันทำงาน ถ้าวันไหนพอมีเวลาเตรียมข้าวมาจากที่บ้านก็จะเตรียมไว้ตั้งแต่ช่วงเย็นค่ะ ใส่กล่องใส่ตู้เย็นไว้เลยแล้วเอามาเตรียมไว้ทานมื้อเที่ยงที่ทำง

สวัสดีค่ะทุกๆท่าน ช่วงนี้อาจจะไม่ค่อยได้ทำกับข้าวเท่าไหร่ แต่ปกติแล้ว จขกท ก็จะทำกับข้าวห่อไปทานที่ทำงานด้วยเป็นประจำอยู่แล้ว ช่วงนี้งานเยอะ กับข้าวที่ห่อไปทานที่ทำงาน ก็จะเน้นเมนูง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก เน้