คลิป 6week6pack หายไปจากยูทูป สามารถดูได้ที่ไหนอีกบ้าง?

อยากรู้ว่าถ้าอยากมีหน้าท้องต้องกินอะไรคะ ส่วนตัวปัจจุบันเน้นพวกโปรตีนแล้วก็กินขนมปังโฮลวีตวันละ4-5แผ่นค่ะ แล้วก็ออกกำลังกายท่าลดพุงสร้างหน้าท้องตามยูทูปเลยค่ะ+กับซ้อมกีฬาทุกวันด้วยค่ะ แต่ก็ยังมีพุงล่า

รบกวนเพื่อนๆที่เคยออกกำลังกายช่วยแนะนำหน่อยนะคะว่า ถ้าจะเริ่มออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและลดสัดส่วน การออกกำลังตามคลิป 6 week six-pack ของ jillian michaels หรือ T25 ตัวไหนเวิร์คกว่ากัน และเหมาะสำหรับ

ผมเป็นคนชอบฟังเพลงในCDมากครับ เพราะบางเพลงมันก็ไม่มีในยูทูปหรือในjooxเลยต้องฟังในCDเอา อยากถามว่าCDถ้าฟังบ่อยๆจะพังไหมครับ ปล.แผ่นแท้ทุกแผ่นนะครับ

สวัสดีครับ คือ ไม่อยากเล่น T25 ตามคนอื่นครับ (จริงๆไม่มีตังค์ ซื้อแผ่น) เลยลอง 6 Week Six-Pack ไม่น่าจะยากเท่า ผมเข้าฟิตเนส เล่นเวท มาสักพักแล้ว เข้า 3 ชั่วโมงก็ไหว แต่ เมื่อผมเล่น 6 Week Six-Pack ครั

เราจะเริ่มเล่นและหาคลิปไว้ก่อน เวล1 หาเจอแต่เวล2 นี่อันไหน? ปล.เวล1เล่นกี่อาทิตย์คะ #ขอบคุณค่ะ

พอดีผมทำ cai บันทึกออกมาเป็นไฟล์  .exe แล้ว อยากจะไรท์ลงแผ่นให้มันเป็น autorun แต่ทำไม่ได้ ลองดูจากยูทูป เขียนโค้ดตามเกือบทุกอันแล้ว ก็ยังทำไม่ได้ ใครพอทราบช่วยชี้แนะหน่อยนะครับ 

ผมเป็นคนหนึ่งที่เคยซื้อเทปผีซีดีเถื่อน เหตุผลที่ซื้อก้อเพราะว่า ราคามันถูกดี แถมได้เพลงเยอะอีกด้วย ถ้าจำไม่ผิดนะ แผ่นซีดีกับวีซีดี ราคาจะอยู่ที่ 40บาท ส่วนแผ่นดีวีดี ราคาจะอยู่ที่ 50บาท ถูกกว่าแผ่นแท้

สมัยนี้แล้ว คนเล่น CD ก็น้อยลงทุกวัน หลายๆ Album ที่ซื้อมา เอาแผ่นใส่ PC ปั๊ป มันก็อ่าน Metadata ได้จากแผ่น CD เลย แทบจะน้อยมากที่ App ต้องหา metadata มาจาก online แล้วทำไม CD album ใหม่ ที่อุตส่าห์ม