หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมไอดอลเกาหลีหลายคนถึงลดน้ำหนักด้วยวิธีผิดๆครับ
กระทู้คำถาม
เค-ป็อป
ลดความอ้วน
ค่ายเพลง
นักร้องนักดนตรีเกาหลี
จากที่เคยอ่านมา ตอนเทรน ทางค่ายมีสอนวิธีไดเอ็ตที่ถูกวิธี ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ แต่พอถึงเวลาจริงหลายคนกลับใช้วิธี "อด" แทนที่จะ "ควบคุม" ปริมาณอาหารและประเภทอาหาร หรือว่าพอจะคัมแบคแล้วลดไม่ทันจริงๆ เลยต้องใช้วิชามารครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนขอรูปไอดอลหญิง Kpop ช่วงอ้วนสุดและผอมสุดหน่อยค่ะ
เอามาเป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักค่ะ ถ้ามีช่วงอ้วนสุด ผอมสุด แล้วกลับมา healthy ได้ยิ่งดีเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3621365
มีใครเคยลดน้ำหนักแบบไอดอลเกาหลีบ้างคะ
ไปอ่านตามเว็บมา คือกินกันน้อยมากๆแต่ละวันแล้วมาออกกำลังกายหนักๆอีก เลยอยากถามเพื่อนๆทุกคนว่าเคยมีใครทำตามพวกไอดอลเกาหลีได้บ้าง ผลลัพธ์ที่ได้มันโอเคมั้ย 😋😋😋😋
สมาชิกหมายเลข 3677123
ไอดอลเขาลดน้ำหนักกันยังไง
ไอดอลนี้เขาลดน้ำหนักกันยังไงให้มันลงเร็วๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2942576
หุ่นดี จะคงอยู่ตลอดไปไหม?
รูปร่างผู้ชาย ถ้าลดน้ำหนักให้ผอม แล้วออกกำลังกายจนหุ่นดีมีกล้าม จำเป็นจะต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง/ตลอดไปเพื่อรักษาหุ่นไว้ไหมครับ? หรือพอหุ่นดีปุ๊บ สามารถหยุ
Happy Days Are Here Again
วิธีไดเอทของไอดอลเกาหลีถือว่าเป็นการทำลายระบบเผาผลาญมั้ย เพราะกินน้อยมาก จำกัดแคล
เห็นพวกไอดอลช่วงไดเอทกินน้อยมาก กินวันละมื้อสองมื้อ มีแต่ผัก จำกัดแคลด้วย เลยสงสัยว่าทำไมไม่มีโยโย่ ทำไมเค้าถึงเอวบางร่างน้อยได้ตลอดเวลา แสดงว่าเค้าหลุดไม่ได้เล
SENSEBIORA
[FASTING] เดี๋ยวนี้การอดอาหารเพื่อลดความอ้วนไม่ใช่เรื่องอันตรายซะแล้วหรือครับ
กระแส fasting มาแรงมาก เห็นหลายคนอดกัน 2 วัน 3 วัน ไม่กินอะไรที่มีพลังงานเลย ดูยูทูปฝรั่งก็บอกว่าลดไขมันและรักษากล้ามเนื้อได้ดีกว่าการค่อยๆลดแคลอรี่แบบดั้งเดิมซ
ปลิงริมดอย
การคุมน้ำหนัก/ลดน้ำหนักตั้งแต่เด็กดีไหมคะ?
คือเราเป็นคนนึงที่กังวลเรื่องการลดน้ำหนักค่อนข้างบ่อยตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะ ถ้าจำไม่ผิดช่วงปีนึงเคยลดน้ำหนักแบบผิดๆหักโหมตัวเองมากๆ ไม่กินข้าวเย็นข้าวกลางวัน ผลที่
สมาชิกหมายเลข 8223081
การลดน้ำหนัก Vs. การลดพุง เหมือนหรือต่างกันยังไงครับ
ผมพยายามศึกษาหลายวิธีที่เขาแนะนำทั้งจากรีวิวพันทิป จากยูทูป จากเว็บต่างๆ มันมีทั้งวิธีลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ วิธีลดความอ้วนแบบไม่ต้องใช้ยา วิธีลดพุงย้อย bell
perfectjoe
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เค-ป็อป
ลดความอ้วน
ค่ายเพลง
นักร้องนักดนตรีเกาหลี
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมไอดอลเกาหลีหลายคนถึงลดน้ำหนักด้วยวิธีผิดๆครับ