หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอาหารตามเวลาต่างประเทศ
กระทู้คำถาม
อาหาร
ตามที่ทุกๆคนรู้กันเลยค่ะ ว่ากลางคืนเรากินอาหารที่มีแคลเยอะๆ
เข้าไป มักจะทำให้เราอ้วน หรือมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้
แต่ถ้าเราไปเที่ยวอีกประเทศนึง ( อาจจะเป็นเวลาสัก1-2อาทิตย์ )
แล้วเวลาต่างกันมาก เช่นที่ไทยกลางคืนที่ต่างประเทศกลางวัน
ถ้าเรากินอาหารมื้อหนักๆที่ต่างประเทศซึ่งเป็นเวลากลางวัน
แต่ถ้าเทียบที่ไทยเป็นเวลากลางคืน เราจะมีโอกาสอ้วนมากกว่าเดิมไหม
เพราะอยู่ประเทศไทยมานาน *หากอ่านไม่เข้าใจก็ขออภัยด้วย555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีลดน้ำหนัก
สวัสดีครับ กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของผมนะครับ ผิดพลาดอะไรก็ขออภัยด้วยนะครับ พอดีช่วงนี้ผมกำลังอยากลดน้ำหนักครับ ผมจะสอบถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักอะครับ บอกก่อนเลยว่าน้ำหนักผมตอนนี้อยู่ที่ 75 กิโลกรัม อ้
สมาชิกหมายเลข 4022983
ลดน้ำหนัก
กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8305425
ขอวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนค่ะ ละดูแลลตัวเองค่ะ
เรารู้ตัวอีกทีน้ำหนักจาก 50 ก็กลายเป็น 60 ค่ะ เริ่มอ้วน เริ่มโทรม ผิวคล้ำ เราเป็นคนทำงานกลางคืนละนอนกลางวัน ส่วนใหญ่เราจะทานข้าวตอนสี่โมงเย็นค่ะมื้อเดียว เราอยากให้เพื่อนๆแนะนำวิธีลดน้ำหนักค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7841081
คนอ้วนมาก - คุมอาหาร แต่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย- จะลดได้แค่ไหนคะ
ตอนนี้อายุ27 แล้ว สูง156 หนักเกือบ100 แล้วค่ะ สาเหตุที่อ้วนหลักๆน่าจะมาจากโภชนาการที่แย่มากๆ คือนอนดึกมาก ตื่นสาย ไม่กินข้าวเช้า อาหารสามมื้อของเรา คือเวลา 12.00 17.00 23.00 (สุดสัปดาห์จะมีมื้อตี2ด้
~Arthemis~
ระหว่างทัวร์เซี่ยงไฮ้กับภูเก็ตไปที่ไหนคุ้มกว่าคะ? อยากไปทั้ง2ที่ แต่งบจำกัด
ทัวร์ภูเก็ต วันเดินทาง (วันอาทิตย์) 05.00 น. - พร้อมกันที่สนามบินดอนเมือง อาคาร 2 - เช็คอินเข้า Gate 07.45 น. - ออกเดินทางสู่จังหวัดภูเก็ต (สายการบิน ไทยไลออนแอร์) 09.10 น. - ถึงสนามบิน เปลี่ยนเป็นร
สมาชิกหมายเลข 1107598
เวลากินไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก
ผมว่าผมจะมารับประทานไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก แบบเช้ากินตามปกติแต่ในปริมาณน้อยกว่าปกติ เน้นอิ่มคือพอไม่ยัดเพิ่ม ผมอยากไปกินไข่ต้มมื้อเย็นและกลางคืน แบบนี้ช่วยอะไรไหมครับ มื้อละ 1 ฟอง ถ้าไม่มีผลช่วยอะไรแนะน
สมาชิกหมายเลข 9187099
ช่วงนี้มะพร้าวถูก มีร้านขายมะพร้าวเผา 3 ลูกเล็ก 20 บาท น้ำไม่น่าเกิน 150 มล. กินวันละลูกเบาหวานน้ำตาลพุ่งไหมคะ
แหะ แบบว่า คนซื้อที่ไม่ใช่เรา บอกว่ามันหอมอร่อยถูก เลยขอซื้อมากิน ( แก้ไข - เพิ่มภาพ ) วันนี้หอบมา 2 ถุง 40 บาท ถุงละ 3 ลูก แช่ฟรีสกินมื้อเย็น หลังกินข้าว หอมหวานไม่จัดไป วันนี้ได้เนื้อแข็งหน่อย เน
buchecktien
แบ่งปันประสบการ์การ ทำ OMAD (IF) แบบไม่ทรมาณร่างกาย 78 เหลือ 65 ใน หกเดือน
สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมา แบ่งปัน ประสบการณ์ ที่ผมทำ IF เพื่อลดน้ำหนัก เพราะเมื่อก่อนผมปาร์ตี้บ่อย จนตัวบวมน้ำหนักขึ้นมา 10 กิโลภายใน 3 เดือน หรือทางต่างประเทศจะเรียกอีกแบบหนึ่งว่า OMAD (one meal
สมาชิกหมายเลข 6377631
วิธีสังเกตุความเสี่ยง "ความดัน" ตอนกลางคืนใน 7 วัน
ก่อนอื่นต้องย้ำให้ชัดครับว่า การสังเกตอาการ ไม่สามารถใช้แทนการวัดความดันด้วยเครื่องมาตรฐานได้ เพราะมีหลาย ๆ คนที่ความดันสูง “ไม่มีอาการเลย” โดยเฉพาะความดันกลางคืนที่สูงแบบเงียบ ๆ วิธีต่อไป
parn 256
ลดน้ำหนักจาก65เป็น55ในเวลา10วัน
สวัสดีค่ะนี่กระทู้ความสวยงามกระทู้แรกนะคะ ขออภัยที่ตั้งเป็นกระทู้คำถามเพราะเรายังไม่ได้ยืนยันตัวตนนะค่ะ เเก้ขัดไปก่อนเนอะ555ก็จขกท.เป็นคนอ้วนมากหนักตั้ง65แล้วนี่ก็ช่วงเทศกาลวันหยุดเลยกินหนักเลย😂 ก็อ้ว
สมาชิกหมายเลข 2723931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอาหารตามเวลาต่างประเทศ
เข้าไป มักจะทำให้เราอ้วน หรือมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้
แต่ถ้าเราไปเที่ยวอีกประเทศนึง ( อาจจะเป็นเวลาสัก1-2อาทิตย์ )
แล้วเวลาต่างกันมาก เช่นที่ไทยกลางคืนที่ต่างประเทศกลางวัน
ถ้าเรากินอาหารมื้อหนักๆที่ต่างประเทศซึ่งเป็นเวลากลางวัน
แต่ถ้าเทียบที่ไทยเป็นเวลากลางคืน เราจะมีโอกาสอ้วนมากกว่าเดิมไหม
เพราะอยู่ประเทศไทยมานาน *หากอ่านไม่เข้าใจก็ขออภัยด้วย555