ลดความอ้วนด้วยโยเกิร์ตบวกโซดาได้ผลจริงไหม

ตอนนี้ทุก ๆเช้าหลังทานข้าวเสร็จจะตามด้วยแดง มะนาวโซดา เพราะแก้ปากคาว พยายามเลี่ยงทานพวกกาแฟ หรือ เครื่องดื่มที่ผสมนม หวาน ๆ ไม่ทราบว่าแดงมะนาวโซดา พอจะเลี่ยงหวานได้ไหมครับ เพื่อลดความอ้วนและเบาหวา

สูตรไอติมองุ่น (ไอศกรีมองุ่น) ทำเองง่าย ๆ ที่บ้าน รสชาติสดชื่นจากองุ่นแท้ ๆ มีหลายแบบให้เลือกตามอุปกรณ์และความชอบเลยค่ะ 1. สูตรไอติมองุ่นง่าย ๆ ด้วยนม (4 อย่างหลัก) - แนะนำสำหรับมือใหม่ วัตถุดิบ (ประม

ตอนนี้เราลงพุงเพราะโยโย่จากอาหารเสริม เนื่องจากเรากินผักน้อย เป็นคนถ่ายยาก พี่สาวก็ให้แคปซูลผักมาลองทาน สรุปทานได้ไม่กี่เม็ด เพราะทนปวดท้องไม่ไหวจริงๆ ทรมานมาก และตอนนี้ทานอะไรก็ลงพุง ออกกำลังกาย คุมอ

แม่ผมชอบหาสูตรลดน้ำหนักต่างๆ นานาในเน็ต แล้วก็เจอกับสูตร น้ำมะนาวผสมกับโซดา มันดีจริงๆ หรอครับ มะนาวกับโซดาจะไม่กัดกระเพาะหรือลำไส้แน่หรือครับ อยากทราบจริงๆ

ช่วงนี้ ( 2-3 สัปดาห์ ที่ผ่านมา) ผมบ้ากินโยเกิร์ต ครับ หลังจากที่กิน คอมบูชะ ( kombucha ) มาก่อนหน้า หลายเดือนแล้ว ก็อยากจะกินสลับๆ กันบ้าง ... ทีนี้ .... ผมก็คุยสนทนา (ปากเปล่า) กับภรรยาปกติว่า

“ขนมค้างคาวสูตรพระราชทานจากวังสระปทุม” "Kanom Khang Khao" Sa-Pathum Palace Recipe l CU art culture clip https://www.youtube.com/watch?v=-PdoZ8q9LR0 https://www.youtube.com/watc

กินตอนไหน ผลดีอย่างไร กินอย่างไร