อยากนมใหญ่ (18+)

คืออยากบ่นหน่อยครับ ช่วงนี้รู้สึกตัวเองเริ่มพังแล้ว ทั้งทำงานหนัก นั่งอยู่หน้าคอมทั้งวัน แทบไม่ได้ขยับตัว อาหารก็ไม่ค่อยดี กินง่ายๆ เร็วๆ แถมบางวันก็กาแฟกับขนมแทนข้าว เริ่มมีอาการปวดหลัง ปวดคอ นอนไม่ค

ปกติอ่านเป็นอีบุ๊คไม่ก็สั่งจากในแอปให้มาส่งที่บ้านค่ะ อยากรู้ว่าถ้าเป็นในร้านหนังสืออายุไม่ถึงต้องยื่นบัตรปชช.ไหมคะ (ตอนนี้อายุ15เเล้วค่ะ) เพราะเห็นนิยายวายมีวางขายในร้านนายอินทร์ ร้านซีเอ็ดบุ๊ค น่าอ่

ช่วง1เดือนที่ผ่านมารู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว ไม่มีแรงอย่างเห็นได้ชัด ปกติจะออกกำลังกายตลอดแต่ช่วงนี้จะรู้สึกเมื่อยมากๆ แขนขาไม่มีแรงเวลาออกทำให้ออกได้แปปๆก็เหนื่อยหรือเวลาทำงานปกติก็เดินท

หลังให้นมบุตร หลัวหน้าอกเเฟบกลัวหน้สอกยาน มีคำเเนะนำมั้ยคะว่าในช่วงยังไม่หย่าให้นมบุตร ตรควรดูเเลตัวเองยังไง ออกกำกายหรือนวด นวต้องทำเเบบไหน ออกกำลังกายไม่ใช่ว่ามันจะลดให้อกเล็กลงหรอ ส่วนตัวก่อนให้นมเ

ขอบคุณค่า

วันนี้ อยู่ดีๆก็มีน้ำนมไหล พอดีเพิ่งทำหน้าอกทำหน้าอกมาได้ 15 วันค่ะ ไปนวดกับที่โรงพยาบาลมาแล้ว วันนี้นอนลองนวดเอง อยู่อยู่ๆก็มีนมไหลออกมาเอง เพื่อนคนไหนเคยเป็นกันไหมคะ หรือมีข้อมูลดีๆ ฝากแนะนำด้วยค่ะเ

ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ตอนที่ 7 - เวท+กินโปรตีนกำลังมาแรงโดยเฉพาะ ส.ว. เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็พูดกันเรื่องเวทกับกินโปรตีนให้ถึงเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย https://pantip.com/topic/43881826 :