หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สะบักอักเสบเรื้อรัง กับการป่นจักรยาน
กระทู้คำถาม
จักรยาน
แพทย์
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
จักรยานเสือหมอบ
ปั่นหมอบมาได้ประมาณ 2 เดือนแล้วครับ พอดีได้มีโอกาสไปเช็คร่างกาย หมอบอกว่าเป็นสะบักอักเสบเรื้อรังครับ หมอแนะนำไม่ให้อยู่ท่าไหนนานๆ ยังงี้จะปั่นเสือหมอบได้ไหมครับ เพราะผมไม่อยากทิ้งการปั่นจกรยานไปเลย ทุกวันนี้ก็วิ่งหรือไม่ก็โยคะแทนน่ะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นจักรยานแล้วปวดข้อพับเข่า ปวดเอ็นร้อยหวาย
พอดีเป็นคนไม่ได้ปั่นจักรยานเป็นชีวิตจิตใจครับ แต่ช่วงนี้ต้องปั่นไปทำงาน ปรากฎว่าปวดข้อพับเข่าข้างซ้ายครับ ปวดประมาณ2-3สัปดาห์เลย อยากรู้ว่าต้องยืดเส้นหรือวอมท่า
สมาชิกหมายเลข 1064460
น้ำหนักตัว 91 กิโล ควรวิ่งมั้ยครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ผมปั่นจักรยานเพื่อลดน้ำหนักมาได้ครึ่งปีแล้วครับ น้ำหนักลดไป 19 กิโล แต่ล่ะสัปดาห์ปั่นบ่อยไม่เท่ากัน เพราะมีภาระงานค่อนข้างเยอะ แต่ก็พยายามปั่นตลอด ตอนนี้เหลือ 9
สมาชิกหมายเลข 7549790
ปั่นเสือหมอบแล้วปวดคอ เป็นไรใหม?? ถือว่าปั่นผิดท่าใหม??
คืออยู่ในช่วงลด นน ครับ ปัจจุบัน 90 โลพอดี แล้วใช้วิธีการปั่นจักรยาน เริ่มได้สัปดาห์นึงเองครับ รู้สึกปวดคอทุกคืน ปั่นตั้งแต่5 โมง ถึง6 โมง ทุกวัน. ท่าขี่ ผมเปลี
สมาชิกหมายเลข 3451934
เป็นเอ็นไหล่อักเสบเรื้อรังประมาณ2ปี จะปั่นเสือหมอบได้ไหมครับ น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามครับ ผมเป็นเอ็นอักเสบเรื้อรังบริเวณแขนด้านหลัง บริเวณใกล้ๆไหล่ เป็นมาสองปี หมอให้หยุดออกกำลังกายที่ใช้แขน เป็นเพราะตีแบดมายาวนานและไม่ยอมพ
ต้มยำปลิง
ขอคำแนะนำ ชอบปั่นจักรยาน แต่มาป่วยหลอดเลือดสมองแตก
อ่อนแรงข้างขวา มีอาการชาครึ่งขวา กายภาพบำบัด 6เดือนแล้วครับ เดิน วิ่งช้าๆได้ ปั่นจักรยานฟิตเนสได้ เคยเอาจักรยานเสือภูเขาไปปั่นความรู้สึกเหมือนไม่เคยขับเลย
อยากรวยต้องทำงานหนัก
เริ่มซื้อจักรยานยังไงดี
ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากซื้อจักรยานคันแรก ผมไม่รู้เลยว่าต้องซื้อถูกหรือแพง คืองบไม่ได้เยอะมากครับ เอาเป็นว่าเงื่อนไขประมาณนี้แล้วกัน 1. ผมมีงับอยู่ราวๆ2-3 พัน ซึ
สมาชิกหมายเลข 5300487
เสือหมอบ pinelli เป็นแบรนด์จากประเทศอะไร
ตามหัวข้อเลยครับ มันมาจากประเทศอะไร คือมีบางคนบอกว่ามันเป็นตัวก็อป ของ pinarello ผมเลยสงสัยว่ามันจริงไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7745814
อยากทำสีจักรยานเองคับ ทำยากไหม ช่วยแนะนำหน่อย
ถ้าผมจะทำสีรถใหม่ เดิมสีดำ ผมอยากทำเป็น สีเขียวสะท้อน หรือเขียวอมเหลือง สะท้อน ยากไหมคับ เป็นเฟรมอันลอยคับ ไม่รู้วิธีเหมือนเหล็กหรือเปล่า ผมสะดวกเป็นสีกระป๋อง ร
six me
👨⚕️ รีเซ็ตลำไส้ใน 3 วัน ด้วยเทคนิคง่าย ๆ ทำได้จริง!
หลายคนมีปัญหาท้องอืดง่าย ผายลมเหม็น อาหารย่อยช้า ผิวหมอง อ่อนเพลียเรื้อรัง ทั้งที่ตรวจสุขภาพก็ “ปกติ” ปัญหาใหญ่จริง ๆ มักอยู่ที่ ลำไส้อักเสบ–ลำไส้แปรปรวน–เชื้อด
อัมปาจุม
กินเบียร์ยังไงให้ลดน้ำหนักได้ด้วยคะ ?
เรากำลังลดน้ำหนักค่ะ ตั้งต้นมา 95กล. ตอนนี้เหลือ 63กล. อยากจะไปให้ได้ซัก 45 แต่ !! ตอนนี้เราอกหักและติดแอลกอฮอลมากค่ะ คือขอให้ได้กินชีวิตก็มีความสุขแล้ว เคยลองเ
สมาชิกหมายเลข 6399708
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
แพทย์
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
จักรยานเสือหมอบ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สะบักอักเสบเรื้อรัง กับการป่นจักรยาน