หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สะบักอักเสบเรื้อรัง กับการป่นจักรยาน
กระทู้คำถาม
จักรยาน
แพทย์
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
จักรยานเสือหมอบ
ปั่นหมอบมาได้ประมาณ 2 เดือนแล้วครับ พอดีได้มีโอกาสไปเช็คร่างกาย หมอบอกว่าเป็นสะบักอักเสบเรื้อรังครับ หมอแนะนำไม่ให้อยู่ท่าไหนนานๆ ยังงี้จะปั่นเสือหมอบได้ไหมครับ เพราะผมไม่อยากทิ้งการปั่นจกรยานไปเลย ทุกวันนี้ก็วิ่งหรือไม่ก็โยคะแทนน่ะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นั่งให้ถูกท่า ลดปัญหา ออฟฟิศ ซินโดรม
"โรคออฟฟิศซินโดรม" เป็นกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นกับคนที่ทำงานในออฟฟิศ สาเหตุของโรคมักเกิดจากสภาพแวดล้อมในสถานที่ทำงานไม่เหมาะสม อยู่ในท่าเดิมซ้ำๆ ไม่มีการเปลี่ยนอิริยาบถหรือเคลื่อนไหวร่างกาย ส่ง
สมาชิกหมายเลข 3903744
สอบถามความรู้สึก ระหว่างเสือหมอบ กับ เสือหมอบทัวริ่ง ครับว่าแตกต่างกันยังไง
จะสอบถามข้อมูลไว้พิจารณา งอกหมอบครับ แต่ผมยังไม่รู้ว่า ชอบแนวไหน จึงอยากสอบถามท่านที่เคยปั่นทั้งคู่ครับว่าให้ความรู้สึกแตกต่างกันยังไงบ้าง เพื่อจะได้เป็นแนวทางครับ แก้ไข สอบถามเพิ่มเติมครับ ว่าท
ชิปโป
ขอประสบการณ์ผู้ที่ปั่นเสือหมอบตัวเริ่มต้น ราคาเริ่มต้น ขอคำแนะนำด้วยครับ
อยากได้หมอบเริ่มต้น ขอที่ปั่นแล้วสบายตัว ไม่มีปัญหาจุกจิก ปั่นได้ไกลๆ ไม่แข่งกับใคร หมอบตัวแรกก่อนอัพ ช่วยแนะนำด้วยครับ งบตั้งไว้ที่ 5,000 - 8,000 บาท
สมาชิกหมายเลข 1687495
รบกวนแนะนำเสือหมอบแฮนด์ตรง หรือ City Bike หน่อยค่า
ก่อนหน้านี้ปั่นหมอบรุ่นเริ่มต้น Trek 1.1 ค่ะ แต่พอเจอทางขรุขระ กระเทือนไปทั้งแขนถึงหัวเลยค่ะ เราเป็นเอ็นหัวไหล่อักเสบค่ะ จริงๆหมอห้ามใช้แขน กลับมาปวดไหล่มากๆ แต่เราอยากปั่นจักรยานอยู่ อยากให้ช่วยแน
StylenOw
เสือหมอบปั่นบนถนนขรุขระ จะมีผลกระทบกับรถไหมครับ??
ถ้าเอาเสือหมอบไปบนถนนเรียบ แต่ผิวไม่ราบ มีขรุขระบ้าง รอยต่อถนนคอนกรีตบ้าง รถจะพังเร็วไหมครับ แล้วตรงไหนจะพังเร็วที่สุดครับ แล้วถนนลักษณะเสือหมอบพอจะปั่นได้ไหมครับ ปล.ผมชอบหมอบที่มันเร็วกับลักษณะการข
สมาชิกหมายเลข 1699303
เป็นเอ็นไหล่อักเสบเรื้อรังประมาณ2ปี จะปั่นเสือหมอบได้ไหมครับ น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามครับ ผมเป็นเอ็นอักเสบเรื้อรังบริเวณแขนด้านหลัง บริเวณใกล้ๆไหล่ เป็นมาสองปี หมอให้หยุดออกกำลังกายที่ใช้แขน เป็นเพราะตีแบดมายาวนานและไม่ยอมพักผ่อน ก่อนหน่านี้เคยปั่นภูเขาเน้นออกกำล
ต้มยำปลิง
ตั้งแต่เปลี่ยนมาปั่นหมอบ ท่อปัสสาวะอักเสบ ปวดหลัง ปวดแขน ขอคำแนะนำนำหน่อยครับ
สวัสดีครับ ก่อนหน้านี้ปั่นภูเขา มีปัญหาคือเจ็บตูดอย่างเดียว ตอนนี้ ผมเป็นมือใหม่เสือหมอบ เริ่มปั่นมาประมาณ 2 อาทิตย์ ปั่นสัปดาห์ละ 50-60km ปั่น 3-5 ครั้ง/สัปดาห์ ไม่เน้นทำความเร็ว เน้นการควบคุมและรอบข
ต้มยำปลิง
เกี่ยวกับเสือหมอบ
พึ่งได้เข้ามา Pantip โฉมใหม่ ต้องใช้เวลาปรับตัวสักพักยังงงๆอยู่ แต่รู้สึกว่าห้องจักรยานนี่จะคึกคักขึ้นนะครับ พอดีมีอะไรสงสัยอยู่นิดครับ เห็นมีพี่ๆน้องๆน้าๆ หลายท่านปั่นหมอบ ข้อสงสัยของผมก็เกี่ยวกับเร
pim&pab
งานวิจัยพบ "ไม่ปรับอาน-ปั่นจักรยานไม่ถูกท่า ทำเจ็บ "เข่า-น่อง" มากสุด ปล่อยหายเองก่ออาการเรื้อรัง"
วิจัยพบปั่น "จักรยาน" ทำเจ็บเข่า-น่องมากสุด ตามด้วยสะโพก ต้นขา และหลัง เหตุเลือกจักรยานไม่เหมาะกับรูปร่าง ไม่ปรับอานให้เข้ากับช่วงขา พ่วงขับขี่ไม่ถูกท่า อึ้ง! เกือบครึ่งไม่ยืดเหยียดก่อนปั่น
สมาชิกหมายเลข 3068566
จักรยานแม่บ้าน Tern Swoop Duo : ประแสร์ - เนินนางพญา ( 70 km )
สวัสดีทุกท่าน วันนี้ถือฤกษ์ดีกลับมาแก้บนจุดประทัด + ปั่นจักรยานแก้บน ที่ศาลกรมหลวงชุมพร ที่ประแสร์ จังหวัดระยองครับ เส้นทาง ศาลกรมหลวงชุมพร ประแสร์ กลับตัวที่ เนินนางพญา ระยะทางประมาณ 70
Zuttizhai
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
แพทย์
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
จักรยานเสือหมอบ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สะบักอักเสบเรื้อรัง กับการป่นจักรยาน