หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สะบักอักเสบเรื้อรัง กับการป่นจักรยาน
กระทู้คำถาม
จักรยาน
แพทย์
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
จักรยานเสือหมอบ
ปั่นหมอบมาได้ประมาณ 2 เดือนแล้วครับ พอดีได้มีโอกาสไปเช็คร่างกาย หมอบอกว่าเป็นสะบักอักเสบเรื้อรังครับ หมอแนะนำไม่ให้อยู่ท่าไหนนานๆ ยังงี้จะปั่นเสือหมอบได้ไหมครับ เพราะผมไม่อยากทิ้งการปั่นจกรยานไปเลย ทุกวันนี้ก็วิ่งหรือไม่ก็โยคะแทนน่ะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พฤติกรรมเนือยนิ่ง
พฤติกรรมเนือยนิ่ง คือการใช้ชีวิตที่นั่งหรือนอนเป็นเวลานานและเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และความดันโลหิต
สมาชิกหมายเลข 8603468
ยาคุมรักษาสิว
กระทู้นี้ถามเกี่ยวกับคนที่เคยประสบปัญหาเดียวกัน และคนที่เคยกินยาคุมรักษาสิวพรีม 28 ก่อนอื่นขอบรรยายตัวเองก่อนนะคะ เราเป็นคนฮอร์โมนเพศชายเยอะ ขนดก ทั้งคิ้วทั้งหนวด หน้ามันบ้างแต่ปกติเราเป็นคนไม่ค่อยมีส
สมาชิกหมายเลข 9063142
เป็นเอ็นไหล่อักเสบเรื้อรังประมาณ2ปี จะปั่นเสือหมอบได้ไหมครับ น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามครับ ผมเป็นเอ็นอักเสบเรื้อรังบริเวณแขนด้านหลัง บริเวณใกล้ๆไหล่ เป็นมาสองปี หมอให้หยุดออกกำลังกายที่ใช้แขน เป็นเพราะตีแบดมายาวนานและไม่ยอมพักผ่อน ก่อนหน่านี้เคยปั่นภูเขาเน้นออกกำล
ต้มยำปลิง
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 8271546
4 อาหาร-เครื่องดื่ม ที่ไม่ควรกินคู่กับ "ถั่วลิสง" แต่ข้อ 2 คนไทยชอบทำกันมาก
4 อาหารและเครื่องดื่มที่ไม่ควรกินคู่กับ "ถั่วลิสง" เสี่ยงทำลายสุขภาพ ข้อ 2 คนไทยชอบทำกันมาก หลายคนมีนิสัยชอบดื่มเบียร์คู่กับถั่วลิสงคั่วโดยไม่รู้ว่า การรวมกันนี้อาจนำมาซึ่งความเสี่ยงต่อสุขภา
สมาชิกหมายเลข 2469579
ตั้งแต่เปลี่ยนมาปั่นหมอบ ท่อปัสสาวะอักเสบ ปวดหลัง ปวดแขน ขอคำแนะนำนำหน่อยครับ
สวัสดีครับ ก่อนหน้านี้ปั่นภูเขา มีปัญหาคือเจ็บตูดอย่างเดียว ตอนนี้ ผมเป็นมือใหม่เสือหมอบ เริ่มปั่นมาประมาณ 2 อาทิตย์ ปั่นสัปดาห์ละ 50-60km ปั่น 3-5 ครั้ง/สัปดาห์ ไม่เน้นทำความเร็ว เน้นการควบคุมและรอบข
ต้มยำปลิง
คุณอาจมีเชื้อโดยไม่รู้ตัว รู้ทันไวรัสตับอักเสบบี ติดต่อได้อย่างไร อันตรายแค่ไหน รักษาหายไหม
ไวรัสตับอักเสบบี คืออะไร? ไวรัสตับอักเสบบี (Hepatitis B) เป็นโรคติดต่อทางเลือดและสารคัดหลั่ง ที่เกิดจากเชื้อไวรัส HBV ซึ่งส่งผลต่อตับโดยตรง อาจทำให้เกิดตับอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง และหากไม่ได้รับกา
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
อาการปวดคอ หลังใต้สะบักและกล้ามเนื้อ
สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาสอบถาม และ ช่วยแนะนำการออกยืดกล้ามเนื้อสำหรับคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก เดิมทีใช้พฤติกรรมที่ทำให้อาการปวดคอเรื้อรังมายาวนาน เช่น นอนเล่นโทรศัพท์วันละหลายๆ ชั่วโมงติดต่อกัน และใน
Zerdream
นั่งให้ถูกท่า ลดปัญหา ออฟฟิศ ซินโดรม
"โรคออฟฟิศซินโดรม" เป็นกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นกับคนที่ทำงานในออฟฟิศ สาเหตุของโรคมักเกิดจากสภาพแวดล้อมในสถานที่ทำงานไม่เหมาะสม อยู่ในท่าเดิมซ้ำๆ ไม่มีการเปลี่ยนอิริยาบถหรือเคลื่อนไหวร่างกาย ส่ง
สมาชิกหมายเลข 3903744
ขอประสบการณ์ผู้ที่ปั่นเสือหมอบตัวเริ่มต้น ราคาเริ่มต้น ขอคำแนะนำด้วยครับ
อยากได้หมอบเริ่มต้น ขอที่ปั่นแล้วสบายตัว ไม่มีปัญหาจุกจิก ปั่นได้ไกลๆ ไม่แข่งกับใคร หมอบตัวแรกก่อนอัพ ช่วยแนะนำด้วยครับ งบตั้งไว้ที่ 5,000 - 8,000 บาท
สมาชิกหมายเลข 1687495
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
แพทย์
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
จักรยานเสือหมอบ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สะบักอักเสบเรื้อรัง กับการป่นจักรยาน