ขอhow toให้ส่วนสูงเพิ่มขึ้นเร็วหน่อยค่ะ

คิอเราเป็นคนอ้วนเตี้ยดำค่ะ แล้วเพื่อนเราแต่ละคนสวยมากเวลายืนข้างๆรู้สึกไม่มั่นใจเลย เราเป็นคนกินเยอะกินจุ๊บจิ๊บไม่ชอบออกกำลังกายมากๆ มีสิว ผมสั้น ตัวเหม็นเพราะเหงื่อเยอะมาก ทริคการแต่งหน้าแต่งตัวเล็กๆ

ผมเป็นคนตัวเตี้ยครับสูงเพียง 163ซม. ผมอยากทราบว่าผมควรแต่งตัวยังไงไม่ให้ดูตลกครับผมขอบคุณที่แนะนำนะครับ

พอดีเจ้าของกระทู้เป็นคนเตี้ยครับ สูง 160 ซม. พอจะได้ อยากทราบวิธีการแต่งตัวสำหรับคนตัวเตี้ยยังไงให้ดูสูงครับ เวลาใส่ชุดนักศึกษา กางเกงแสลค นี่ดูตัวเองตัน ๆ ไปเลยอะครับ ให้ความรู้สึกเหมือนแพนกวิ้นเดินไ

คือเราอายุ12อยู่ม.1มีรอบเดือนแล้วสูงแค่144ซม.อยากสูงถึง160+ซม.คือเพื่อนๆเราสูงกว่าเราหมดเลยในช่วงม.1 เวลาไปโรงเรียนเรามักจะโดนเพื่อนเรียกว่า เตี้ย,อีเตี้ย, น้องเตี้ย แล้วเรารู้สึกเศร้าทุกครั้งที่มีคนเ

อยากเริ่มดูแลตัวเองค่ะ อยากมีกล้ามเนื้อแล้วก้ถ้าเป็นไปได้อยากสูงด้วยค่ะ ตอนนี้อายุ15 นน.42 สูง 153 ควรเริ่มจากเล่นกีฬาหรือบริหารร่างกายยังไงหรอคะ ☺️🙏ขอบคุณทุกการตอบค่ะ

คือผมเป็นคนผอมครับเตี้ยครับหนัก40สูง163 ผมอยากสูงขึ้นให้ได้มากที่สุดอะครับที่คาดหวังคือ180ครับ ผมอยากทราบว่าพอจะมีโอกาสไหมครับ

สงสัยครับ พ่อสูง 173-174 แม่สูง150กว่าๆ ส่วนผมหยุดสูงมาตั้งแต่อายุ 16-17 ช่วงนั้นก็ออกกำลังกายหนักมาก ทั้งวิ่งและเวท กินนม แต่ไม่ได้เล่นกีฬาที่กระโดดเยอะอย่างบาส นอนเร็วบ้างดึกบ้างสลับกัน แปลกใจมากครั

คือตอนนี้ผมอยู่ม 1 อะ แล้วสูง 163 ซม แต่เพื่อนบางคนชอบหาว่าผมเตี้ยอะครับ เลยอยากรู้ว่า 163 ซมนี่คือเตี้ยหรอ ทั้งที่ในห้องผมมีคนที่สูงน้อยกว่าผมตั้งเยอะครับ

อายุ 17 แล้วสามารถเพิ่มความสูงได้กี่ซมครับนอน 22:00 ออกกำลังกายทุกวันเช้า-เย็น จะสูงได้อีกกี่ซมครับตอนนี้สูง163ครับ เพราะตอนนี้เตี้ยที่สุดในห้องเลยดูเวลายืนกับเพื่อนเเล้วตัวเล็กมันดูเเปลกๆๆอะครับไม่ม