กระโดดให้สูง

พอดีเล่นบาสครับ 555 สูง 175หรือ 176 ไม่รู้ครับหรืออาจจะสูงกว่านั้นอีก 555 หน่อย อายุ 18 ครับพอมีวิธีทำให้กระโดดสูงไหมครับ ตอนนี้ผมก็ฝึกกระโดดธรรมดาเอง วิ่งครับ เพิ่มให้ขาช่วงร่างแข็งแรงขึ้น

สวัสดีครับ ผมพอดีเป็นนักบาส สูง 175  พยายามกระโดดฝึกมาตลอดแต่ก็ไม่เคยแบบ แตะห่วงจริงๆจังๆ หรือดังค์ได้สักที เขาฝึกกันยังไงหรอครับ ในNBA ยกตัวอย่างเช่น Anthony Jerome "Spud" Webb  &

คือ กำลังฝึกเล่นบาสคับ แต่ใส่นันยางแล้วตอนกระโดดลงเจ็บเข่า เจ็บฝ่าเท้าไงม่ายรุ เพื่อนแนะนำให้ใส่รองเท้าบาสครับ แต่งบไม่ค่อยมี เลยอยากถามทุกคนเกี่ยวกับแหล่งขายรองเท้าบาสราคาถูกคับ เอาแบบตกรุ่นก้ได้ ขอร

ผมคือเด็ก17คนนึงเเละสูงเพียง 157 cm.ที่ชอบเล่นบาสครับ ช่วงเริ่มเล่นใหม่ๆก็มีความฝันที่เหมือนนักบาสทุกคนเเหละครับ"อยากดังค์ได้"มองย้อนกลับไปในตอนนั้นเป็นความคิดที่บ้ามากๆเลยครับกับส่วนสูงเเค่

คือหนูอยากซื้อรองเท้าบาสให้แฟนตำแหน่ง SF มีงบประมาณ 3-4 k ค่ะ แนะนำทีค่ะเกินงบได้นิดหน่อย

ที่เล็งไว้คือ wilson molten spalding พื้นปูนเรียบ

คือผมเล่น Center รอรีบาวด์ให้เพื่อน แต่จะมีคนนึงที่ตัวสูงกว่า มาโดดแย่งประจำ555 เพราะความสูงต่างกัน 7 เซนกว่าๆ แต่เวลากระโดดรีบาวด์เพื่อนผมมันกระโดดรับบอลพอๆกับผม เค้ากระโดดรีบาวด์สูงกว่าผมนิดเดียวแต่

พอดีผมอยากจะฝึกเล่นบาสครับ อยู่แถวบางใหญ่อยู่ไม่ไกลจากเวสเกต อยากรู้ว่ามีสนามบาสที่ไหนที่พอจะให้ฝึกบาสได้มั้งครับ

ผมสูงประมาณ161 ผมเล่นบาสครับแต่กระโดดจับได้แค่เชือก แต่เพื่อนผมมันแตะห่วงชิวๆเลยครับ แต่เค้ามีกล้ามเนื้อขาน้อยกว่าผมน่ะครับ แต่เค้าสูงกว่าผมประมาณ6เซนครับ อยากได้วิธีไปฝึกให้กระโดดสูงขึ้นครับมีวิธีไหน