ผมอายุ 13 ผมเล่นบาสครับผมอยากดังค์ได้ครับอยากทราบว่าต้องกระโดดสูงกี่ฟุตครับถึงจะกระโดดถึงเเป้น 2 เมตรครับ

คือผมเล่นบาสครับ แต่กระโดดไม่สูงเท่าไหร่ เวลาเลย์อัพกะเอาลงชัวร์เลยครับ ถ้าดังค์ได้จะดี555 ขอวิธีฝึกให้กระโดดสูงขึ้นครับ

มีใครสังเกตุบ้างมั้ย ที่ผ่านๆมาหลายสิบปี เวลามีแข่งกีฬาแห่งชาติ กีฬาเยาวชนแห่งชาติ กีฬานักเรียนนักศึกษาแห่งชาติ กีฬาบาสเก็ตบอลมักจะได้แข่งในสนามหรือโรงยิมเนเซียมดีๆ มีที่นั่งดูเยอะที่เป็นสนามหลักในสนา

ผมคือเด็ก17คนนึงเเละสูงเพียง 157 cm.ที่ชอบเล่นบาสครับ ช่วงเริ่มเล่นใหม่ๆก็มีความฝันที่เหมือนนักบาสทุกคนเเหละครับ"อยากดังค์ได้"มองย้อนกลับไปในตอนนั้นเป็นความคิดที่บ้ามากๆเลยครับกับส่วนสูงเเค่

ตามหัวข้อเลยครับ วันนี้ผมก็กระโดดซ้อมบาสคนเดียวปกติแต่ไม่รู้ทำไมครับตอนแรกกระโดดก็ปกติครับถึงแป้นแต่พอลองครั้งที่สามโดดสูงมากครับเรียกได้ว่าสูงที่สุดในชีวิตแบบดังค์ได้เลยครับแต่พอลงมาเท่านั่นแหละ รู้ส

ผมเป็นGKฟุตซอลมานานครับ และอยากลองเปลี่ยนไปเล่นประตูฟุตบอลบ้าง ต้องฝึกอะไรเพิ่มครับ เพราะแทบไม่ได้เฝ้าเสาบอลใหญ่เลย อย่างมากก็แค่กีฬาสี

เอเวอเรสต์ได้รับการยกย่องผจญภัยบนเขาเอเวอเรสต์ได้แก่ ค่ายฐานเอเวอเรสต์ในทิเบตและค่ายฐานเอเวอเรสต์ในเนปาล ค่ายฐานยอดเขาเอเวอเรสต์ของทิเบตตั้งอยู่ที่ระดับน้ําทะเล 17,056 ฟุต (5,200 เมตร) เป็นจุดเริ่มต้น

สวัสดีครับ ผมพอดีเป็นนักบาส สูง 175  พยายามกระโดดฝึกมาตลอดแต่ก็ไม่เคยแบบ แตะห่วงจริงๆจังๆ หรือดังค์ได้สักที เขาฝึกกันยังไงหรอครับ ในNBA ยกตัวอย่างเช่น Anthony Jerome "Spud" Webb  &

บาส บอล ตะกร้อ วิ่ง ฮอกกี้ ฟุตซอล วอลเล่ย์บอล