คนๆเดียวกัน ระหว่างกินข้าว ขนมปัง เยอะๆ กับของหวาน น้ำตาลเยอะๆ ในแคลลอรีที่เท่ากัน ผลที่เกิดกับร่างกายจะเหมือนกันไหม