ออกกำลังกายต้องสระผมไหม

ปกติออกกำลังกายเสร็จ สักพักค่อยอาบน้ำและสระผมทุกครั้ง แต่ไปอ่านเจอเขาบอกว่าควรสระผมไม่เกินสัปดาห์ละ2-3ครั้ง ซึ้งเราออกกำลังกายเกือบทุกวันและหลังออกกำลังกายจะสระผมทุกครั้ง เพราะผมเปียกเหงื่อ แบบนี้ควรจะสระผมหลังออกกำลังการทุกครั้ง หรือสระผมสัปดาห์ละ2-3ครั้ง