หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายต้องสระผมไหม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
ปกติออกกำลังกายเสร็จ สักพักค่อยอาบน้ำและสระผมทุกครั้ง แต่ไปอ่านเจอเขาบอกว่าควรสระผมไม่เกินสัปดาห์ละ2-3ครั้ง ซึ้งเราออกกำลังกายเกือบทุกวันและหลังออกกำลังกายจะสระผมทุกครั้ง เพราะผมเปียกเหงื่อ แบบนี้ควรจะสระผมหลังออกกำลังการทุกครั้ง หรือสระผมสัปดาห์ละ2-3ครั้ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายวิ่งเช้า-เย็น สระผมยังไงดีคับ?
คือผมอยากวิ่ง ตอนเช้าช่วง7.00 และเย็นช่วง18.00 ผมอยากรู้ว่า ออกกำลังกายตอนเช้าเสร็จต้องสระผมไหม หรือรอสระตอนเย็นทีเดียว เพราะเคยอ่านมาว่าควรสระวันละ1ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 4235389
สอบถามครับเรื่องการสระผม หลังออกกําลังกาย
คือผมตื่นไปวิ่งตอนเช้าเเละสระผมหลังอาบนํ้า ตอนเย็นก็ยกเวทเเละก็สระผมก่อนนอน คือผมสระผมวันละ2ครั้งเช้าเย็น ทุกวัน มันมากไปไหม เเละควรเเก้ไขอย่างไร เพราะถ้าไม่สระ
สมาชิกหมายเลข 6870413
ออกกำลังกายตอนเช้าต้องล้างหน้าก่อนไหมครับ ??
โดยส่วยตัวผมเป็นคนหน้ามัน มีสิวด้วย พอตื่นเช้าหน้าจะมันมาก (ก่อนนอนทาครีมนะครับ)|-) ควรล้างหน้าก่อนออกกำลังกายไหมทั้งตอน(เช้าและตอนเย็น) หรือ แค่ล้างน้ำเปล่า? แ
สมาชิกหมายเลข 4862893
ถามผู้หญิงหน่อยครับ ออกกำลังกายทุกครั้งสระผมรึปล่าว
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นผู้ชายไว้ผมยาวผมประมาณหัวไหล่ ออกกำลังกายแทบทุกวัน ปรกติจะสระทุกวันอยู่แล้ว แต่จะใส่ครีมนวดบ้างไม่ใส่บ้าง อยากทราบว่าผู้หญิงที่ออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 1883926
สงสัยครับ ผู้รู้ช่วยตอบหน่อย
คือผมอาบน้ำวันละ3เวลาคือ ตอนเช้า ตอนเย็นหลังออกกำลังกาย(17:30) และตอนกลางคืน(20:30) อาบน้ำทุกครั้งผมล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า ถูตัวด้วยสบู่ทุกครั้ง หลังอาบน้ำผมก็
สมาชิกหมายเลข 5249509
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายต้องสระผมไหม