ไว้ผมยาวสำหรับผู้ชายนี่กี่ปีถึงจะยาวถึงไหล่ครับ?

วันอาทิตย์ทีไร แต่ละนาที มีค่ามากเหลือเกิน จะทำอะไรต้องรีบทำ จัดการธุระต่างๆ เพราะ พรุ่งนี้วันจันทร์ต้องไปทำงาน และช่วงวันธรรมดา คงไม่สะดวกกับการจัดธุระต่างๆ มีใครมีเคล็ดลับ ในการจัดการธุระต่างๆ โ

ส่วนตัว  สุขภาพ - กินคาคาวทุกวัน ไม่ใส่นม น้ำตาล - กินชาเขียว ไม่ใส่นม น้ำตาล -  พยามยามออกกำลังกาย เล่นเวท  - ยืดตัว ที่ปวดตึง ตาม youtube เช่น บ่าไหล่ เอว - ยืดตัวแก้หลังค่อม  ภ

ผมไหล่แคบมากครับ ใส่เสื้อผ้าแล้วไม่สวย ถอดเสื้อก็ดูไม่โอเคครับ พยายามดูท่าบริหารไหล่กับหนอกคอในเวปเพาะกาย เล่นได้ปีกว่า ก็รู้สึกว่ามันเริ่มจะมีขึ้นมานิดหน่อย อยากทราบว่าใครมีปัญหาแบบผมบ้าง แล้วสามารถข

รบกวนช่วยแนะนำ ท่าเล่นไหล่ กลับแขนหน่อยครับ อยากไหล่กลมๆแขนล่ำๆ เอาแบบเป็นเคล็ดลับเลย เพราะปกติเวลาเล่นก็ท่ามาตรฐานทั่วไป ขอบคุณมากครับ

หนูเป็นคนไหล่กว้างค่ะใส่เสื้อนักศึกษาไซส์ไหนดีคะไม่อยากใส่แล้วดูไหล่กว้างค่ะ หนูอก32ค่ะ ควรเผื่อไซส์หรือยังไงดีคะ

กรรมพันธุ์ คนไทย กับ คนเวียดนามต่างกันนะครับ ส่วนสูงเหมือนพอๆกัน แต่จุดต่าง ไทยโดยทั่วๆไป(ไม่นับคนเชื้อจีน) เป็นคนผอมแห้งโดยธรรมชาติอยู่แล้ว ขุนให้ตายก็ได้แค่นั้น ลั

คือตอนนี้สกินเฮดอยู่รู้สึกว่าหน้ามันโทรมและตัวเองก็หัวไม่ได้กลมสวยยังกับกะลามะพร้าวเลยอยากทราบ ว่าผมยาวประมาณ 15 ซม มันจะใช้เวลาเท่าไรคับแล้วมีแชมพู่ตัวไหนช่วยเร่งให้ผมยาวบ้างคับอยากให้ผมยาวเร็วๆใคร ม