▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากลดน้ำ ขอคำแนะนำด่วน!!
แต่ก่อน หนักสูงสุดก็ 47 แต่ตอนนี้ ปาไป 56 แล้วค่ะเคียดมาก คือช่วงน้ำหนักขั้นก็ตอนไปทำงานที่ไกลๆ กัยมาเหนื่อยๆก็กินค่ะ
เป็นคนที่ ไม่ค่อยชอบออกกำลังกายมากเท่าไรค่ะ เคยกินยาลดความอ้วนแต่มันก็ไม่ลง ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ
ปัจจุบัน น้ำหนัก 56 สูง 150 ค่ะ