แก้ไข
มาแชร์เส้นทาง การเลิกบุหรี่กันครับ
ก่อนอื่น จขกท ขอเป็นใจกำลังใจให้คนทั่กำลังเลิกบุหรี่ และคนที่คิดจะเลิกด้วยครับ สู้ๆคุณทำได้
มาเริ่มเล่าละกัน
ด้วยความที่อยู่ในวัยที่อยากรู้อยากลองดห็นใครทำอะไรก็อยากจะทำตาม คิดไปเองว่าเท่ (สมัยนั้นนะ สูบแล้วพ่นควันออกมาเป็นวงกลม แบบโดนัด นี่ เท่มากๆ) เริ่มหัดสูบบุหรี่ตอน ม.1 อ่านไม่ผิดครับ ม.1 เมื่อประมาณ12ปีที่แล้ว ตอนนั้นก็สูบไม่เป็น สำลักควัน แสบคอ แต่ก็พยายามสูบจนติด(ผมจะพยายามทำใมขนาดนั้น!!!!!!)เริ่มแรกก็สูบกับเพื่อนที่โรงเรียน ตามห้องน้ำนี่ควันอย่างกับเกิดเหตุการณ์ไฟไหม้ ตามมุมรั่วโรงเรียน ตกเย็นกลับบ้านก็มีกลิ่นตัว แม่ดุใหญ่เลย ช่วงเวลา ม.1-ม.3 นี่ยังสูบวันละ3-4ตัว ไม่เกินนี้ สมัยนั้นกรองทิยพ์ราคาไม่แพงแบบนี้ สามตัวสิบหรือสี่ตัวสิบประมาณนี้. สูบได้ไม่ถึงปีก็ทำได้แล้ว ไอ้โดนัดที่บอก. พอจบ ม.สามย้ายไปเรียนอาชีวะ นี่คือจุดเริ่มต้นของการสูบอย่างจริงจัง พัฒนาการเริ่มจากการที่มีเวลาว่างก็สูบ ช่วงนั้น มีเพื่อนกลุ่มใหม่บางคนติดบุหรี่เพราะผมก็มี ทุกวันนี้เจอกันยังแซวกันขำๆอยู่เลย เรื่องนี้. จนมารู้ตัวอีกที่ก่อนจบปวช3.สูบวันละ1ซอง-1.5ซองก็ว่าได้จนได้ย้ายมาเรียนป.ตรี ในปทุม. การสูบบุหรี่ก็เริ่มหนักมาก วันซอง-2ซองเลย หลังกินข้าวก่อนกินข้าว เล่นเกม ทำรถ จะสูบทุกครั้งที่ว่าง. ในตลอดเวลาที่สูบนั้น ไม่สบายบ่อยมาก ไอ มีเสมหะในคอ หายป่วยช้า หายใจไม่สะดวก. แล้วก็มาถึงวันที่เรียนจบ วันนี้คือวันที่เลิกบุหรี่ด้วยเช่นกัน. หลังจากสอบไฟร์นอลเสร็จก็ฉลองกันหลายวัน จนถึงวันที่เกรดออกครับทุกตัว ก่อนปีใหม่อยู่สี่ห้าวัน เป็นอันรู้แน่ๆว่าจบชัวร์ ก็ฉลองกันหนักเลยแล้วก็สูบบุหรี่หนักเช่นกัน
เช้าวันถัดมา หยิบบุหรี่มาสูบตามความเคยชิบ.
มีสิ่งที่แปลกไป
1 สูบไม่ไหวจะอ๊วก(อาจจะเกิดจากอาการแฮงค์)
2 ไม่สบายอีกแล้ว
3 หายใจไม่เต็มปอด
3สาเหตุ นี้ทำให้วันนั้นไม่ได้สูบบุหรี่ทั้งวัน
วันต่อมาอาการป่วยเจ็บคอ ก็เริ่มดี แต่ก็ยังไม่สูบเพราะคิดว่าถ้าสูบต้องเจ็บคอมากแน่แน่ จะปีใหม่แล้วจะกลับบ้านไปฉลองปีใหม่แบบป่วยๆไม่ได้
ด้วยความทั่ไม่ได้ซื้อติดไว้เลย ไม่ได้สูบจนผ่านปีใหม่ไป พอหลายวันเข้าพอคิดจะซื้อสูบก็อดคิดถึงตอนแฮงค์ก่อนปีใหม่ไม่ได้ ทำให้ไม่ได้ซื้อตลอด1เดือนพาไป ยังคงกินเหล้าตามปกติ แต่แปลกไปคือเหม็นบุหรี่มากๆได้กลิ่นนิดเดียวถึงกับไม่อยากอยู่ตรงนั้นเลยจะอ๊วกให้ได้. จากวันนั้นถึงตอนนี้สองปีแล้วที่ไม่ได้สูบ อาการที่ว่าอยากสูบไม่เคยมีเลย
อาจจะไม่มีประโยชน์กับใคร แต่อยากเขียนทิ้งไว้ให้อ่านกันน่ะครับ ว่ายังมีคนที่ไม่เคยคิดจะเลิกบุหรี่เลย แต่สารมารถเลิกได้ด้วยความขี้เกียจซื้อกับการไม่อยากมีอาการป่วย. คิดแล้วตลกดีนะครับ
:. พิมพ์มาซะยาว. สาระหามีไม่.
ทำใมคุณถึงสูบบุหรี่ แล้วคิดจะเลิกรึป่าว
มาแชร์เส้นทาง การเลิกบุหรี่กันครับ
ก่อนอื่น จขกท ขอเป็นใจกำลังใจให้คนทั่กำลังเลิกบุหรี่ และคนที่คิดจะเลิกด้วยครับ สู้ๆคุณทำได้
มาเริ่มเล่าละกัน
ด้วยความที่อยู่ในวัยที่อยากรู้อยากลองดห็นใครทำอะไรก็อยากจะทำตาม คิดไปเองว่าเท่ (สมัยนั้นนะ สูบแล้วพ่นควันออกมาเป็นวงกลม แบบโดนัด นี่ เท่มากๆ) เริ่มหัดสูบบุหรี่ตอน ม.1 อ่านไม่ผิดครับ ม.1 เมื่อประมาณ12ปีที่แล้ว ตอนนั้นก็สูบไม่เป็น สำลักควัน แสบคอ แต่ก็พยายามสูบจนติด(ผมจะพยายามทำใมขนาดนั้น!!!!!!)เริ่มแรกก็สูบกับเพื่อนที่โรงเรียน ตามห้องน้ำนี่ควันอย่างกับเกิดเหตุการณ์ไฟไหม้ ตามมุมรั่วโรงเรียน ตกเย็นกลับบ้านก็มีกลิ่นตัว แม่ดุใหญ่เลย ช่วงเวลา ม.1-ม.3 นี่ยังสูบวันละ3-4ตัว ไม่เกินนี้ สมัยนั้นกรองทิยพ์ราคาไม่แพงแบบนี้ สามตัวสิบหรือสี่ตัวสิบประมาณนี้. สูบได้ไม่ถึงปีก็ทำได้แล้ว ไอ้โดนัดที่บอก. พอจบ ม.สามย้ายไปเรียนอาชีวะ นี่คือจุดเริ่มต้นของการสูบอย่างจริงจัง พัฒนาการเริ่มจากการที่มีเวลาว่างก็สูบ ช่วงนั้น มีเพื่อนกลุ่มใหม่บางคนติดบุหรี่เพราะผมก็มี ทุกวันนี้เจอกันยังแซวกันขำๆอยู่เลย เรื่องนี้. จนมารู้ตัวอีกที่ก่อนจบปวช3.สูบวันละ1ซอง-1.5ซองก็ว่าได้จนได้ย้ายมาเรียนป.ตรี ในปทุม. การสูบบุหรี่ก็เริ่มหนักมาก วันซอง-2ซองเลย หลังกินข้าวก่อนกินข้าว เล่นเกม ทำรถ จะสูบทุกครั้งที่ว่าง. ในตลอดเวลาที่สูบนั้น ไม่สบายบ่อยมาก ไอ มีเสมหะในคอ หายป่วยช้า หายใจไม่สะดวก. แล้วก็มาถึงวันที่เรียนจบ วันนี้คือวันที่เลิกบุหรี่ด้วยเช่นกัน. หลังจากสอบไฟร์นอลเสร็จก็ฉลองกันหลายวัน จนถึงวันที่เกรดออกครับทุกตัว ก่อนปีใหม่อยู่สี่ห้าวัน เป็นอันรู้แน่ๆว่าจบชัวร์ ก็ฉลองกันหนักเลยแล้วก็สูบบุหรี่หนักเช่นกัน
เช้าวันถัดมา หยิบบุหรี่มาสูบตามความเคยชิบ.
มีสิ่งที่แปลกไป
1 สูบไม่ไหวจะอ๊วก(อาจจะเกิดจากอาการแฮงค์)
2 ไม่สบายอีกแล้ว
3 หายใจไม่เต็มปอด
3สาเหตุ นี้ทำให้วันนั้นไม่ได้สูบบุหรี่ทั้งวัน
วันต่อมาอาการป่วยเจ็บคอ ก็เริ่มดี แต่ก็ยังไม่สูบเพราะคิดว่าถ้าสูบต้องเจ็บคอมากแน่แน่ จะปีใหม่แล้วจะกลับบ้านไปฉลองปีใหม่แบบป่วยๆไม่ได้
ด้วยความทั่ไม่ได้ซื้อติดไว้เลย ไม่ได้สูบจนผ่านปีใหม่ไป พอหลายวันเข้าพอคิดจะซื้อสูบก็อดคิดถึงตอนแฮงค์ก่อนปีใหม่ไม่ได้ ทำให้ไม่ได้ซื้อตลอด1เดือนพาไป ยังคงกินเหล้าตามปกติ แต่แปลกไปคือเหม็นบุหรี่มากๆได้กลิ่นนิดเดียวถึงกับไม่อยากอยู่ตรงนั้นเลยจะอ๊วกให้ได้. จากวันนั้นถึงตอนนี้สองปีแล้วที่ไม่ได้สูบ อาการที่ว่าอยากสูบไม่เคยมีเลย
อาจจะไม่มีประโยชน์กับใคร แต่อยากเขียนทิ้งไว้ให้อ่านกันน่ะครับ ว่ายังมีคนที่ไม่เคยคิดจะเลิกบุหรี่เลย แต่สารมารถเลิกได้ด้วยความขี้เกียจซื้อกับการไม่อยากมีอาการป่วย. คิดแล้วตลกดีนะครับ
:. พิมพ์มาซะยาว. สาระหามีไม่.