ซื้อลู่วิ่งมาออกกำลังกายที่บ้านดีกว่า ไปวิ่งที่สวนสาธารณะใหมครับ อันไหดีกว่ากันครับ😄

. คุณๆคิดว่าวิ่งแบบไหนเหนื่อยเร็วกว่ากันค่ะ ระหว่าง - วิ่งออกกำลังตามสวนสาธารณะหรือวิ่งรอบสนาม - วิ่งบนลู่วิ่งเครื่องออกกำลังกาย ส่วนตัวเรา เราวิ่งบนลู่วิ่งเหนื่อยกว่าวิ่งสวนสาธารณะค่ะ เราวิ่งต

การวิ่งออกกำลังกาย บนลู่วิ่ง กับวิ่งที่สวนสาธารณะ มีความแตกต่างยังไงคะ บางทีอยู่บนลู่วิ่งนานๆ ก็เบื่อมากเลย แต่แถวบ้านไม่มีสวนสาธารณะเลย อันไหนลดไขมันได้ดีกว่ากัน ทุกวันนี้เดินเร็วบนลู่วิ่ง เดินชัน รู

ส่วนตัวออกกำลังกายอยู่แล้วค่ะ ส่วนใหญ่เราวิ่งเป็นหลัก เราชอบวิ่งที่สวนสาธารณะมากกว่าวิ่งในลู่วิ่งเพราะมันน่าเบื่อ เราอยากทราบความเห็นคนที่ชอบวิ่งบนลู่ค่ะ ว่าทำไมถึงชอบวิ่งที่เดิมบน

https://vt.tiktok.com/ZSSHurkuc/ ดูร่มรื่นไม่ร้อนดีค่ะ อยากรู้พิกัด

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย

ตอนนี้กำลังมองหาเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน โดยปกติเราเคยวิ่งที่สวนสาธารณะ แต่ตอนนี้เลิกงานดึกทำให้ไม่มีเวลาไปวิ่งเลยจะหาซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน ตอนแรกตั้งใจจะซื้อที่วิ่งลู่ไฟฟ้า แต่พอมา

รบกวนช่วยแนะนำด้วยครับ ที่บ้านซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ามา (ไม่แน่ใจว่าผมเรียกถูกหรือเปล่านะ) เหตุผลที่ซื้อเพราะว่า ที่บ้านมีผู้สูงอายุครับ เค้าต้องเดินเฉลี่ยวันเว้นวัน หรือเว้น 2 วัน ที่สวนสาธราณะ (คุณหมอแน

สอบถามที่วิ่งออกกำลังกาย ละแวกเมเจอร์ปากเกร็ด สามารถเดินไปได้ยิ่งดี ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ

ปกติ เสาร์อาทิตย์ ขี้เกียจ ตั้ง กท.ครับ อาทิตย์นี้อากาศดีครับ เอาสักหน่อย อิอิ สำหรับ จขกท. ส่วนตัวจริงๆแล้ว ชอบไปสวนสาธารณะมากกว่าครับ เว้นแต่ ช่วงไหนที่ฝุ่น Pm2.5 หนักๆ ก็จะเข้า ฟิตเนสแทน ซึ่งจริงๆ