ทำยังไงไม่ให้พูดติดอ่าง

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องที่อยากจะปรึกษาว่าทำยังไงให้หายจากการพูดติดขัด(ติดอ่าง)ครับ คือผมเจอเพื่อนบางคนล้อท่าทางที่ผมติดอ่างอ่ะครับ(เวลาจะพูดแล้วมันติดๆขัดๆครับ)บางคนก็เข้าใจว่าเราติดอ่าง คือการที่ผมพูดติดขัดมันเป็นจุดด้อยของผมครับ ผมเลยขอความคิดเห็นจากทุกคนด้วยนะครับ