หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นผู้หญิงค่ะ อยากลองทานเวย์โปรตีนดูช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
Whey Protein
Weight Training
ฟิตเนส
โภชนาการ
อยากได้เวย์ที่รสชาติโอเคหน่อยค่ะ อยากลองรสช็อคโกแลตก่อนค่ะ ใครมีช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
ณ ตอนนี้ก็กะว่าจะซื้อเวย์ที่เป็นขวดลองกินดูก่อน มีข้อแตกต่างรึเปล่าคะ พวกยี่ห้อ better shake อะค่ะ
แล้วต้องดื่มตอนไหนหรอคะ ส่วนมากเราจะเล่นบอดี้เวทจะได้ผลรึเปล่า อยากมีกล้ามท้องกับแขนสวยๆกับเขาบ้าง
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิง กินเวย์นมวัว หรือเวย์ถั่วเหลืองดีกว่ากันคะ เวย์ถั่วเหลืองทานแล้วช่วยให้หน้าอกไม่แฟ่บจิงป่าว ??
สวัสดีค่ะ เราผอมมาก แต่เริ่มออกกำลังกายเพื่อ built body มาประมาณครึ่งปีแล้วค่ะ ตอนนี้เริ่มมีกล้ามเนื้อบ้าง แต่ไม่ได้ชัดหรือสวยอะไร เพราะทานอาหารไม่ได้เคร่งเท่าไ
สมาชิกหมายเลข 1985153
อยู่ในช่วงเล่นเวท สร้างกล้ามเนื้อ เเต่อยากเคี้ยวอะไรสักอย่าง
เป็นคนผอมค่ะ สูง 165 หนัก 47 เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้ออยู่ค่ะ เเล้ว(บางที)ก็อยากทานขนม รบกวนเเนะนำหน่อยนะคะ เพื่อนๆทานอะไรกันอยู่บ้าง ที่ไม่ทำให้เพิ่ม fat จนเกินไป
สมาชิกหมายเลข 3702699
ขอคำแนะนำในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
ตอนนี้น้ำหนัก48-49 สูง 153 อายุ 17 ค่อนข้างลงสะโพกกับพุงล่างค่ะ อยากมีซิกแพ็คแล้วก็ลดสะโพก/ต้นขา อยากจะขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่าควรทำคาร์ดิโอกี่นาที เวทอะไรยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4317764
ผู้รู้ช่วยบอกที เวย์ โปรตีน
สวัสดีค่ะ พอดีสนใจอยากจะออกกำลังกายมากๆอยากลองทานเวย์ดูค่ะ แต่เคยได้ยินมาว่าเวย์ต้องผสมกับนม แต่เราแพ้นม เลยไม่รู้ว่าจะทานตัวไหนได้บ้างไหม ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ พ
สมาชิกหมายเลข 2007660
แนะนำการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงหน่อยค่ะ
คือตอนนี้เราหนัก 47 สูง 163 ค่ะ คืออยากจะมีซิกแพคเบาๆ กับมีหุ่นเฟิร์มบ้างๆ ประมาณรูปที่แนบค่ะ ตอนนี้เรากำลังวิ่งอยู่ค่ะ เคยวิ่งจนเหลือ 45 โล แต่เพื่อนทักว่าโทรม
สมาชิกหมายเลข 4266417
เตือนภัย !! คนจะซื้อ KCM Soy Protein Isolate หลังจากปรับวัตถุดิบ ตอนนี้รสชาติแย่มาก
ปกติผมซื้อ KCM Soy Protein Isolate รสช็อตโกแล็ตมาตลอด รสชาติดีกว่าแบรนด์อื่นๆ รอบนี้เห็นลดราคาก็ซื้อมา 6 ถุง ปรากฏว่ารสชาติ Lot ใหม่แย่มาก กลิ่นถั่วแรง ช็อตโกแล
สมาชิกหมายเลข 735868
เวย์โปรตีนตัวไหนตกฉลาก??
คืออยากรู้ว่ามีตัวไหนตกฉลากบ้างครับผู้รู้บอกหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 5789927
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
ยุคนี้ คือ ยุคทองของการทำกับข้าวกินเอง กระมัง
จากเหตุการณ์ข้าวยากหมากแพง น้ำมันขึ้นราคา เศรษฐกิจไม่ดี ทุกคนปรับตัว พ่อค้าแม่ขาย ในตลาด หากฝีมือไม่ดีจริง และราคาไม่สมเหตุสมผล ส่วนใหญ่ คนลองกินครั้งเดียว บายเ
KisekiGirl
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
Whey Protein
Weight Training
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นผู้หญิงค่ะ อยากลองทานเวย์โปรตีนดูช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
ณ ตอนนี้ก็กะว่าจะซื้อเวย์ที่เป็นขวดลองกินดูก่อน มีข้อแตกต่างรึเปล่าคะ พวกยี่ห้อ better shake อะค่ะ
แล้วต้องดื่มตอนไหนหรอคะ ส่วนมากเราจะเล่นบอดี้เวทจะได้ผลรึเปล่า อยากมีกล้ามท้องกับแขนสวยๆกับเขาบ้าง
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้าค่ะ