แนะนำเวย์โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อทีครับ

คือสังเกตจากหลายครั้งที่มีการสอบถามเกี่ยวกับกับการกินเวย์ มักจะได้คำตอบว่าเวย์เป็นเพียงอาหารเสริม ควรกินอาหารหลักให้เพียงพอก่อน เลยเกิดข้อสงสัยอย่างนึงว่า ที่เรากินเวย์นั้น ส่วนนึงก็เพื่อรับโปรตีนใ

อยากได้เวย์ที่รสชาติโอเคหน่อยค่ะ อยากลองรสช็อคโกแลตก่อนค่ะ ใครมีช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ณ ตอนนี้ก็กะว่าจะซื้อเวย์ที่เป็นขวดลองกินดูก่อน มีข้อแตกต่างรึเปล่าคะ พวกยี่ห้อ better shake อะค่ะ แล้วต้องดื่มตอนไห

เห็นมีขายกันหลายเว็บมากเลยครับ อยากทราบว่าเวย์ที่ไม่แพงมียี่ห้อไหนแนะนำไหมครับ แล้วจะหาซื้อได้ที่ไหน ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะ คือเราผอมมาก มากจริงๆ แล้วเราเห็นคนที่เล่นฟิตเนสเค้ากินพวกอาหารเสริมกล้ามเนื้อให้มีกล้าม เราเลยลองเข้าไปหาดูในเว็บดูยี่ห้อ "เวย์โปรตีน" เห็นเค้าบอกว่าสามารถกินเพิ่มน้ำหนักได้ เลยอย

จากประสบการณ์ เคยกิน ไดมาไทด์ กับ ยูนิเวอซอล มา ผลคือ ไดมาไทด์ ไม่โอเคอย่างมากสำหรับผมนะ ตอนนี้กินของยูนิเวอซอลอยู่ ถือว่าโอเค แต่ เห็น ยี่ห้อ มูซาชิ เพื่อนแนะมา ไม่รู้ว่าดีกว่ากันไหม เพราะรีวิวน้อย

ใช้เวลานานแค่ไหนค่ะ กว่าที่จะสร้างกล้ามเนือได้ค่ะ และต้องควบคุมอาหารอย่างไรค่ะ ทานเวย์โปรตีนเสริมไปด้วยดีไหมค่ะ

อยากทานเวย์โปรตีนเสริมครับ เพราะไม่สะดวกอาหารปรุงสุกทุกมื้อๆ เลยอยากรู้ว่ากทม.มีจุดขายเวย์ที่ไว้ใจได้ หรือมีเว็บที่ไว้ใจได้แนะนำไหมครับ ผมแอบส่องๆเว็บหลักfitwheyอยู่เหมือนกัน แต่เห็นมีคนบอกปลอมนี่จร

สวัสดีค่ะ เราอายุ27 ปี น้ำหนัก 52 สูง 160 กำลังจะลดน้ำหนักให้เหลือ 48 แต่ติดตรงที่เราไม่ชอบทานเนื้อสัตว์เลย แต่ก็ทานบ้างนะคะ แค่ทานเยอะแล้วท้องผูก ถ่ายยากเลยไม่ค่อยชอบเลยกลัวว่าร่างกายจะได้รับโปรตีนไม

แนะนำเวย์สร้างกล้ามเนื้อหน่อยครับ  ตอนนี้ผมสูง 174 หนัก 70 นิดๆ อยากได้เวย์ที่สร้างกล้ามเนื่อและลดไขมันด้วย จริงๆผมเป็นคนผอม (เมื่อก่อน หนัก 60) แต่หลังๆมาทำออฟฟิศ เลยลงพุง ไขมันส่วนใหญ่ไปลงที่พุ

ผมเล่นซักระยะ ประมาณ ปีครึ่ง พอจะโฟกัสกล้ามเนื้อเป็นแล้ว อยากได้พวกเวย์เข้ามาช่วยเสริมครับ เลยอยากจะขอคำแนะนำ ผู้รู้หน่อย สิ่งที่ผมอยากได้ คือ กินเลี้ยงกล้ามเนื้อ และกินเพื่อลดพุงอยากลีน แต่ไม่ให้กล้