ช่วยบอกที่ครับ การกู้ instagram ที่หลุดจากการเชื่อมกับ Facebook ให้กลับมา ทำไงครับ

ช่วยบอกที่ครับ การกู้ instagram ที่หลุดจากการเชื่อมกับ Facebook ให้กลับมา ทำไงครับ
คือ เมื่อไม่นานมานี้ครับ 27/4/60 instagram มีการ updat โปรแกรมใน โทรศัพท์ ผมก็อัฟเดท ปกติ ครับ พอรุ่งขึ้น ผมเปิด  instagram ขึ้นมา กลับผมว่า มันให้ผมสมัครเป็น user ใหม่สะงั้น ซึ่งไม่สามารถจับกับ instagram ได้เลย
แต่สามารถค้นหา เข้าไปดูได้ แต่ไม่ได้เป็นเจ้าของ  ผมละงง  ส่วนเรื่องการโดน hack ก็ไม่น่าจะใช่ ครับ
ใครพอมีวิธี พอช่วยผมหน่อยครับ ได้โปรด ครับ