เผลอลบไอดีเกมใน​facebookไปกู้คืนยังไงครับ

โดนเปลี่ยน Email , Phone , และโดนลบอุปกรณ์ที่เคยเชื่อมต่อออกทั้งหมด ทั้งโทรศัพท์ และ คอมพิวเตอร์ ลองกู้บัญชีตามศูนย์ความช่วยเหลือต่างๆ มันก็ติดต้องที่อุปกรณ์ที่เคยเข้าสู่ระบบ โดนลบออกหมด จะทำยังไงดีค

คือเราลองหาดูจากยูทูบหรือเว็บหลายๆ เว็บแล้วค่ะ แต่มันไม่มีวิธีไหนที่ตรงกับแอพเวอร์ชั่นปัจจุบันเลย เราอยากจะลบไอดี หรือไม่ก็ยกเลิกการเชื่อมเฟสบุ๊ค เพื่อไปเชื่อมต่อเฟสกับอีกไอดีนึงแทน แอพเวอร์ก่อนมันจะ