รบกวนขอความรู้เกี่ยวกับอาหารอีสานครับ ว่ามีเมนูไหนแครอลี่ต่ำเหมาะกับคนลดน้ำหนักบ้าง ถ้ามีวิธีทำด้วยก็จะดีครับ