หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดต้นเเขน
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ลดต้นเเขนยังไงดีค่ะเป็นคนช่วงบนใหญ่มากค่ะมีปีกเเขนใหญ่ใส่เสื้อผ้าจะดูอ้วนค่ะจะหนาโดยเฉพาะปีกเเขนเเละเนื้อที่ปริ้นค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นลูกแพรขาใหญ่ลดยังไงดีค่ะ
เป็นคนหุ่นลูกแพรค่ะช่วงสะโพกลงไปจะใหญ่อ่ะค่ะใครมีวิธีลดต้นขาและสะโพกมาแนะนำบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4366966
อ้วนช่วงบน ต้องออกกำลังกายแบบไหน
เป็นคนที่โครงสร้างช่วงบนใหญ่ เนื้อใต้ท้องแขนและข้างรักแร้เยอะมาก คนที่มีปัญหาเดียวกันแนะนำหน่อยค้าา
สมาชิกหมายเลข 3426434
ขาใหญ่ทำไงดี
เป็นคนช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่โดยเฉพาะขามันเป็นนิ่มๆเคยออกกำลังกายแต่มันก็ไม่ลดสักที เวลาใส่เสื้อผ้าที่รัดๆมันดูตันๆที่ขา พอมีวิธีทำให้ขาเล็กลงมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 4765464
ปลายแขนใหญ่กว่าต้นแขนทำไงดีคะ?
เป็นคนที่ปลายแขนใหญ่กว่าต้นแขนค่ะ ใหญ่มากๆเลยค่ะ รู้สึกแขนไม่สมดุลเลย ใครพอมีวิธีลดเฉพาะส่วนบ้างมั้ยคะ ปลายแขนที่หมายถึงก็คือแขนช่วงล่างที่ลงมาจากข้อศอกอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5241737
ลดส่วนคอยังไงคะ
เราเป็นคนอ้วนลดน้ำหนักส่วนต่างๆได้แบ้วพอดีได้ผลแต่คอยังใหญ่อยู่แล้วเป็นพับ(ไม่ดำ)มีวิธีทำให้คอเล็กลงและกระชับขึ้นมั้ยคะ??
สมาชิกหมายเลข 7240442
ผมบ้ามั้ย ถ้าอยากปลูกต้นหูกระจงไว้กลางสนามหน้าบ้าน?
ผมชอบต้นหูกระจงมากครับ รู้สึกว่าทรงพุ่มมันสวย ดูร่มรื่น แล้วเวลาโตเต็มที่จะดูโดดเด่นมาก ตอนนี้หน้าบ้านผมมีสนามโล่ง ๆ อยู่พื้นที่หนึ่ง แล้วผมดันมีความคิดอยากปลูก
สมาชิกหมายเลข 9338764
ตัดต้นไม้ควรตัดแบบไหน
เคยเห็นต้นไม้ที่เทศบาลมาตัด เขาชอบตัดจนไม่เหลือใบเลย ก้านใหญ่ตัดทิ้งเกลี้ยง เหลือแต่ตอทั้งต้นโล้นๆ อยากรู้ว่าถ้าทำแบบนี้แล้ว ในระยะยาวมันจะกลับมาเป็นต้นไม้สวยๆ
สมาชิกหมายเลข 5850881
ต้นเมเปิ้ลนี้เป็นสายพันธุ์อะไร
ขอสอบถามผู้รู้นิดนึง ต้นเมเปิ้ลตามภาพนี้เป็นสายพันธุ์อะไร ใบจะเปลี่ยนสีหรือไม่ ถ้าอยากให้ใบเปลี่ยนสีต้องทำไงใส่ปุ๋ยอะไรถึงจะดี แล้วถ้าจะดูแลตัดแต่งกิ่งจะดีมั้ย
คนอื่นคนไกลมาก
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดต้นเเขน