กินเพิ่มนน.แล้วคลื่นไส้

พอดีอ่านเจอในเน็ตว่าถ้าอยากเพิ่มนน.ให้แบ่งการกินเป็นมื้อย่อย6มื้อ พอกิน6มื้อและออกกำลังกายนน.ก็เพิ่มขึ้นแต่พอกินแบบนี้ไปเรื่อยๆรู้สึกเริ่มกินอาหารไม่ค่อยลงกินไปสักพักก็เริ่มคลื่นไส้อยากรู้เป็นเพราะอะไรคับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่