▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ไม่อยากนอนดุก
ผมเป็นคนที่นอนดึกตื่นสาย นอน 00:00 - 02:40 อ่ะครับ
ตื่นนอีกทีก็ประมาณ 10:00 - 12:00
แล้วที่นี้ผมอยากจะนอน 20:00 ตื่น 6 โมงเช้ามั้ง
ผมเลยเข้านอนตอน 20:00 นอนยังไงก็นอนไม่หลับ
เพื่อนๆมีวิธีอะไรเเนะนำผมบ้างครับ ช่วยแนะนำผมที 🙏