ขอสูตรลดหน้าท้องแบบเร่งด่วนหน่อยค่ะ!!!

คือเราดันไปกินยาลดความอ้วนตัวหนึ่ง(ขอไม่บอกยี่ห้อน่ะคะ) แล้วมันเกิดโยโย่ค่ะ แล้วนี่ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว มันอ้วนขึ้นมามากกว่าแต่ก่อน กระโปรงนักเรียนที่เคยใส่ได้ก็ใส่ไม่ได้ ไม่อยากซื้อใหม่ด้วย สงสารพ่อแม่ ขอวิธีหน่อยค่ะ เหลือเวลาอีก20วัน ตอนนี้เราคุมอาหารกับออกกำลังกายอยู่แต่กลัวว่าจะมาผิดทาง ยังไง ขอคำแนะนำด้วยน่ะคะ ขอบคุณค่ะ