อยากลดความอ้วน ทำไงดีคะ

คือเราเป็นผญอวบค่อนไปอ้วน มีแฟน เราเคยขี้นให้แฟนแล้วแฟนเราก็ชอบโอเคดี แต่ด้วยความที่อวบเลยทำให้ขึ้นได้แป๊บเดียว แล้วแฟนก็ต้องขึ้นให้เองตลอด หลังจากนั้นแฟนเราก็ขึ้นให้เราตลอด โดนที่เรานอนเฉยๆอย่างเดียว

นํ้าหนัก75 สูง160 อายุ19ค่ะ หลังไมค์มาดูรูปได้ค่ะ

เห็นในเฟสบุ้คกำลังฮิตแชร์ เทรนด์อวบกำลังมาแรง แต่ จขกท นนเพิ่มขึ้น 5โล ตอนนี้สูง 150 นน53 บางคนบอก อวบ บางคนบอกอ้วน อยากรู้ในสายตาผู้ชาย อวบหรืออ้วน กันแน่

คืองี้ค่ะ ช่วงม1 ไม่ได้น้ำหนักเยอะขนาดนี่ค่ะ อยู่ในช่วง 50-51 เลยเป็นคนอวบ พอดีค่ะ แต่พอขึ้น ม2เกือบม3 เริ่มน้ำหนักขึ้นเรื่อยๆๆๆ จนมาถึง 65 แล้ว สูง150 นะคะ รู้สึกตันมาก อยากลดสุดๆ เลยค่ะ ส่วนตัว เป็น

เราอยู่ม.4ค่ะ แต่เรารู้สึกว่าอยากไปเรียนแลกเปลี่ยนสักที่ในตอนม.5 ซึ่งอันดับ1ประเทศที่เราคิดคือมาเล​เซียค่ะ เพราะมันใกล้และเราก็ไปบ่อย เลยอยากถามว่าถ้าอยากไปต้องทำยังไงบ้างหรอคะ เราเลือกเพราะค่าใช้จ่าย