หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเยอะมากแต่แสบท้องทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คลับสุขภาพ
โภชนาการ
ตามหัวข้อเลยค่ะ
ช่วงนี้กินเยอะมากกินตลอดเวลา
(ปกติกินเป็นมื้อๆไม่กินจุกจิก*แต่น้ำหนัก100กว่า-_- ไม่รู้ไปเอามาจากไหน)
เช้ายันเย็นปากไม่ได้หยุดก่อนนอนก็ยังกิน
แต่ดันแสบท้องเกิดจากอะไรคะ
และก็ทำยังไงให้เราคุมการกินตัวเองได้มากขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หิวบ่อยแต่กินน้อย
อาการแบบนี้เป็นอะไรหรอคะ หิวบ่อยมากๆ ทุกๆ2-3ชม.คือหิวตลอดเลยค่ะ แต่กินน้อยมาก ข้าว1ทัพพีบางทียังกินเหลือ ทั้งๆที่เมื่อก่อนกินเยอะมากๆ ไม่คิดจะลดน้ำหนักเลยค่ะ อย
สมาชิกหมายเลข 8082407
ทำไงดีคะช่วงนี้คุมตัวเองเรื่องการกินไม่ได้เลย
เราเริ่มคุมอาหารมาประมานเกือบ1เดือนค่ะ กินวันละ1000-1200แคล ออกกำลังกายวันละ10-20นาที เเต่ช่วงนี้กินแหลกค่ะเเคลไปถึงค่าtdee กินมาเกือบอาทิตย์นึงเเล้ว เเต่ย
สมาชิกหมายเลข 5922938
น้ำหนักไม่ยอมลด
มีเรื่องอยากเล่าและสงสัยมากๆ คือเรากินข้าววันละมื้อก็คือมื้อเที่ยง กินข้าวปริมาณเท่ากันทุกวันค่ะไม่เยอะ เช้ากินกาแฟ1แก้วแค่นั้นแล้วตอนเย็นกินนมสด1แก้วนอกนั้นก็ไ
สมาชิกหมายเลข 6877166
ถ้าปกติเป็นคนผอม อยากออกกำลังกายแต่กินตามปากเหมือนเดิม จะได้ผลไหมคะ?
คือเราผอมค่ะ เป็นพวกกินแล้วไม่อ้วน ระบบเผาผลาญค่อนข้างดี แต่อยากหุ่นมีน้ำมีนวล เอวเอสร่อง11งี้ค่ะ ถ้าออกกำลังกายแต่ไม่ควบคุมการกินจะพอเป็นไปได้ไหมคะ คือตกเย็นเว
สมาชิกหมายเลข 5302770
ทำยังไงไม่ให้หลุดบ่อยเวลาลดน้ำหนัก
รู้สึกเครียดกับการลดนน.มากๆเลย พอได้หลุดแล้วกินเยอะมากๆกินแหลกเลย แล้วคือหลุดบ่อยด้วย กินเยอะกว่าตอนไม่ลดอีกกกกกกก แล้วรู้สึกว่าขนมหรืออาหารที่กินไม่หมด มีความร
สมาชิกหมายเลข 7322916
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ญี่ปุ่นทำยังไง อาหารกลางวันเด็ก นร งบ 50+ บาท แต่พ่อแม่เห็นแล้วปลื้มใจ
พาทัวร์โรงงานอาหารกลางวันเด็ก นร ประถม - ม.ต้น เขต มุซาชิโนะ วันนึงดูแล รร ทั้งเขต 3000 คน ประมาณ 30 กว่าแห่ง และเครื่องจักรทำข้าวผัด 100 กล่องในชั่วพริบตา ทำไม
สมาชิกหมายเลข 4755513
ข้าวแบบไหน น้ำตาลพุ่งน้อยสุด
ข้าวเหมือนกัน…แต่ไม่ได้แปลว่าน้ำตาลจะขึ้นเท่ากันนะครับ บางคนเปลี่ยนจากน้ำหวานมาได้แล้ว แต่สุดท้ายน้ำตาลยังพุ่ง เพราะ “ชนิดของข้าว” ที่กินทุกวันนี่แหละครับที่มีผ
parn 256
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
เปิดลิสต์ ขนมลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ช่วยคุมหิวแบบไม่รู้สึกผิด
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามาร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
คลับสุขภาพ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเยอะมากแต่แสบท้องทำไงดีคะ
ช่วงนี้กินเยอะมากกินตลอดเวลา
(ปกติกินเป็นมื้อๆไม่กินจุกจิก*แต่น้ำหนัก100กว่า-_- ไม่รู้ไปเอามาจากไหน)
เช้ายันเย็นปากไม่ได้หยุดก่อนนอนก็ยังกิน
แต่ดันแสบท้องเกิดจากอะไรคะ
และก็ทำยังไงให้เราคุมการกินตัวเองได้มากขึ้น