กินเยอะมากแต่แสบท้องทำไงดีคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ
ช่วงนี้กินเยอะมากกินตลอดเวลา
(ปกติกินเป็นมื้อๆไม่กินจุกจิก*แต่น้ำหนัก100กว่า-_- ไม่รู้ไปเอามาจากไหน)
เช้ายันเย็นปากไม่ได้หยุดก่อนนอนก็ยังกิน
แต่ดันแสบท้องเกิดจากอะไรคะ
และก็ทำยังไงให้เราคุมการกินตัวเองได้มากขึ้น